Tá na peanuts spíosraí te agus blasta seo brataithe le meascán de shúchán cajún agus piobar cayenne. Déantar na peanuts a chócaráil i skilet i méid beag ola go dtí go bhfuil siad te agus dea-brataithe leis na séasúir.
Más fearr leat blas Tex-Mex, caithfidh tú roinnt púdar chile nó déan iarracht salainn séasúrach má tá an meascán is fearr leat. I mo thuairimse, bheadh mesquite seasoning nó similar seasoning ag obair chomh maith. Féach na leideanna saineolaí thíos le haghaidh cumasc séasúrach Cajun saor in aisce salainn.
Déanann na peanuts spicy sneaiceanna blasta le haghaidh slua lá lae nó páirtí saoire.
Cad is gá duit
- 2 spúnóg ola glasraí
- 1 1/2 spúnóg púdar chile (nó cumasc séasúrach Cajun nó Creole)
- 1/4 piobar cáiséin císteasóil (talamh)
- 2 cupán peanuts (tirim rósta, go héadrom saillte nó gan mhilleadh)
Conas é a dhéanamh
- Téigh an ola glasraí i skilet thar mheán teasa.
- Cuir an séasúrach Cajun agus an piobar cayenne leis an ola agus déan cócaireacht, stirring, ar feadh cúpla soicind.
- Cuir peanuts le skillet agus cócaireacht ar feadh 2 nó 3 nóiméad. stirring i gcónaí. Freastal te nó teocht an tseomra.
- Déan na peanuts spicy a stóráil ar feadh suas le 3 seachtaine i gcoimeádán atá clúdaithe go daingean.
Leideanna Saineolaithe
- Le meascán séasúrach Cajun a dhéanamh sa bhaile, cuir 2 spúnóg bhoird de phúdar oinniún, 2 spúnóg bhoird paprika talún, 1 1/2 spúnóg bhoird de phúdar gairleog, 1 1/2 spúnóg tirim triomaithe duille, 3/4 cuispúnán oregano duille triomaithe, 1 spúnóg de Púdar Chili, 1/2 cnuasachán de phiobar dubh úr i mbabhla. Cumasc go críochnúil. Bain úsáid as 1 spúnóg den chumasc seo san oideas chomh maith le 1/4 go 1/2 cuaspúnóg salann, nó chun blas a chur air.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 875 |
| Iomlán Saill | 77 g |
| Saill Sháithithe | 10 g |
| Saill neamhsháithithe | 39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 84 mg |
| Carbaihiodráití | 25 g |
| Snáithín cothaithe | 13 g |
| Próitéin | 38 g |