Is ullmhúchán simplí iad na pecans rósta seo. Déantar na pecans a chaitheamh le himeam agus salann mara agus ansin iad a rósta go mall chun foirfeachta.
Freastal ar na pecans rósta seo mar shócáiste nó úsáid a bhaint astu le haghaidh fianáin nó uachtar reoite nó iad a úsáid mar garnish blasta le haghaidh casseroles agus miasa eile. Chun pecans spicy, bain úsáid as Cajun nó Creole seasoning nó do meascán salainn seasoning is fearr leat. Nó iad siúcra cainéil a mhionnú.
Is féidir na leatháin pecan a chócaráil níos tapúla san oigheann micreathonn, mar a phléitear i measc "leideanna agus athruithe". I measc na héagsúlachtaí is fiú a bhfuil imscrúdú á dhéanamh orthu áirítear pecans bácáilte agus sugared , nó an t-oideas croitpóta atá ag an Will .
Cad is gá duit
- 1 punt leath pecan, nó thart ar 3 go 4 cupán
- 3 spúnóg bhoird im gan mhilleadh, gearrtha i bpíosaí beaga
- salann tábla, salann kosher nó salann farraige
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 250 F.
- Scaipeadh na pecans ar bhileog bácála imeall agus cuir an t-áit ar raca lár an oigheann. Rósta san oigheann réamhthéite, ag bogadh agus ag casadh ó am go ham go dtí go bhfuil na peansáin faoi dhonn agus ar aramatacha, nó thart ar 60 nóiméad.
- Cruthaigh an t-im go dtí go bhfuil brataithe peataí agus tá an t-im ar fad leá. Cuir ar ais an oigheann agus an rósta ar feadh thart ar 10 nóiméad níos faide.
- Salann go héasca le blas a fháil cé go bhfuil na pacans te fós. Freastal te nó fuaraithe. Déan pacáistí rósta a stóráil i gcoimeádán atá séalaithe go daingean.
- Bain úsáid as pecans rósta ar milseoga nó iad a sheirbheáil mar shneaiceanna. Is féidir an blas a athrú le cainéal siúcra cainéil, Cajun nó Creole seasoning, nó meascán séasúrach eile.
Leideanna agus Athruithe
- Pacáin Róstáilte MICREATHONNACH - Cuir na pecans i mias bácála sábháilte sábháilte micreathonn leis an im agus an micreathonn ar ard ar feadh thart ar 3 nóiméad. Cas agus corraigh iad ó am go ham.
- Séasúr le solas craiceann siúcra cainéil nó cumasc salainn séasúrach. Nó úsáid Cajun nó Creole seasoning, chun blas a chur air.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Iomlán Saill | 23 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 12 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sóidiam | 19 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 3 g |