Is é seo an mhias oisrí uibheacha clasaiceach a ullmhú, agus tá sé scúthúil. Déanann uachtar beag agus im trom é a bheith saibhir agus sobhlasta.
Cad is gá duit
- 6 go 8 spúnóg bhoird im (fuar, gearrtha i bpíosaí beaga,
- roinnte )
- Oisrí 1-ceathrú (
- sceite , deoch draenáilte agus forchoimeádta *)
- 2 cupán bruscáin craiceann (roinnte)
- 1/4 cnónnóip feirmeoireacht talún (talamh)
- salann agus piobar (le blas)
- 1/4 cupán uachtar trom (nó uachtar whipping)
Conas é a dhéanamh
- Téigh an oigheann go 375 F (190 C / Gás 5). Im solas ar mhias casserole 1 1/2 go 2-quart.
- Cuir 1/3 cupán bruscar scuabtha agus 1 spúnóg im ar leataobh ar leataobh.
- Clúdaigh bun an mhias bácála ullmhaithe le cuid de na múnlaithe scáinteoir agus ansin an barr le sraith de oisrí, sraith de bhrógaí agus cuid de na píosaí im. Sprinkle go héadrom le salann agus piobar. Déan sraitheanna arís go dtí go n-úsáidtear gach oisrí.
- Cruthaigh an cnónna agus 4 spúnóg bhoird den deochra oisrí forchoimeádta isteach san uachtar. Doirt an uachtar thar an mhias ansin an barr leis an 1/3 cupán de bhróganna agus im in áirithe.
- Bácáil ar feadh thart ar 30 nóiméad, nó go dtí go dtéitear tú trína chéile. Freastal láithreach.
- * Má tá tú ag úsáid oisrí nua-shúcaithe, glacfaidh sé thart ar 4 dhosaen chun ceathrú a dhéanamh, ar feadh 4 sheirbhís. Bí cinnte go gcuirfidh na súnna isteach i mbabhla agus iad ag súileadh leo.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sóidiam | 414 mg |
| Carbaihiodráití | 41 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 11 g |