Oideas Spré Spré - Crema de Limon

Saibhir, uachtar agus fionnuar, le blas líomóide úr, is é an milseog seo an milseog neamhchócaire foirfe don samhradh. Ó thús go deireadh, glacann an t-oideas níos lú ná 10 nóiméad chun ullmhú agus ní úsáideann sé ach 3 chomhábhar. Chill ar feadh 1 uair an chloig agus freastal ort!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Socraigh iógart amach ar an gcuntar ar feadh 10 nóiméad chun é a thabhairt go teocht an tseomra.
  2. Doirt an bainne galaithe i mbabhla mór nó ar chumascóir. Cuir sú líomóide úr leis an mbainne comhdhlúite agus déan é a chumasc go críochnúil trí chumascóir bata nó cumascóir caighdeánach a úsáid.
  3. Cuir 6 unsa de iógart leis an meascán sú líomóid bainne agus cumaisc go maith.
  4. Cuir 6 onsa eile de iógart le chéile agus leanúint de chumasc. Beidh an meascán tiubh agus uachtar. (Chun uachtar níos déine a dhéanamh, cuir iogart eile de 6 onsa).
  1. Clúdaigh an uachtar líomóid go daingean agus a chill ar feadh 1 uair an chloig ar a laghad. Nuair atá sé réidh le freastal, cuirfear spúnóg isteach i gceithre babhla aonair.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 227
Iomlán Saill 8 g
Saill Sháithithe 5 g
Saill neamhsháithithe 2 g
Cholesterol 31 mg
Sóidiam 114 mg
Carbaihiodráití 33 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 8 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)