Tá na muffins seo lán de bhlas! Téann úlla, cnó cócó, agus peanóga mionghearrtha isteach sa chiseán éadrom spiced san oideas seo. Béile bricfeasta den scoth le fuinneamh nó seirbhís milseog delicious le huachtar reoite vanilla a chomhlánú, tá an t-oideas seo an-solúbtha.
Cad is gá duit
- 1 1/2 cupán plúr uilechuspóireach, 7 unsa,
- spúnóg agus sweep
- 1 1/2 tiúsóg soda bácála
- 3/4 salann siosmóin
- 1/2 cnó spúnóg cnóice
- 2 uibheacha
- 1 cupán siúcra gránach
- 1/3 cupán ola glasraí
- 2 cupán úlla mionghearrtha
- 1 cupáin pecans mionghearrtha
- 1 cupán cnó cócó
Conas é a dhéanamh
- Oigheann teasa go 350 ° F.
- I mbabhla mór, cuir an plúr, an sóid bácála, an salann, agus an cnóiceán le chéile.
- I mbabhla ar leith, buille uibheacha, siúcra agus ola. Cruthaigh úlla gearrtha, pecans, agus cnó cócó.
- Crúigh úll agus meascán uibhe i gcomhábhair thirim ach go dtí go bhfuil sé ag teas.
- Líon cupáin muifín greased agus floured thart ar 3/4 go hiomlán. Bácáil ar feadh thart ar 25 go 30 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh pioc adhmaid isteach i lár muffin amach glan.
- Fíoraigh i bpoll 10 nóiméad ansin bain a bhaint as raca.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 198 |
| Iomlán Saill | 12 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sóidiam | 270 mg |
| Carbaihiodráití | 22 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 2 g |