Déantar na úlla bácáilte le cainéal dearg le cuileoga dearg, im, agus rísíní. Freastal le fuar te nó fuar, le huachtar bhuailte, le haghaidh cóireála milis agus spicy. Déanann siad an comhalta milseog foirfe le béile an gheimhridh chroíúil nó déanann siad freastal orthu ar feadh snack tráthnóna.
Cad is gá duit
- 1 1/2 cupán uisce
- 1/3 cupán siúcra
- 5 spúnóg bhoird dearg titim cámaí titim
- 3 spúnóg bhoird síoróip arbhar éadrom
- 6 úlla cócaireachta
- 2 spúnóg im im
- 6 spúnóg bhoird
- rísíní
- Uachtar COIPTHE
Conas é a dhéanamh
- Le chéile i sospan beag, le chéile uisce, siúcra, titeann dearg teamón, agus síoróip arbhar; teas thar mheán teas go dtí go ndíscaoileann candy.
- Idir an dá linn, cuir úlla faoi chraiceann thart ar 1/3 den bhealach síos ón mbarr. Croí ach ní ghearrtar an bealach ar fad tríd an mbun.
- Cuir úlla i mias bácála cearnach 9-orlach. I lár gach áit úll 1 im cuibhreála agus 1 rísíní spúnóg bhoird.
- Doirt sioróip os cionn úlla. Bácáil ag 400 F ar feadh 35 go 45 nóiméad, go minic le sioróip, nó go dtí go bhfuil úlla tairiscintí.
- Freastal te nó fuar, le huachtar bhuailte.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 265 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sóidiam | 18 mg |
| Carbaihiodráití | 61 g |
| Snáithín cothaithe | 6 g |
| Próitéin | 1 g |