Tá na úlla bácáilte sean-aimseartha seo delicious, agus déanfaidh na spíosraí boladh do theach iontach! Cuir slat de uachtar reoite nó uachtar bhuailtí nua le milseog iontach.
Bí ort saor in aisce a chur in ionad na raisíní le cranberries triomaithe nó dátaí mionghearrtha.
Cad is gá duit
- 6 úlla bácála mór
- 3/4 cupán siúcra donn (go daingean)
- 1/2 rísíní cupáin
- 1/2 spúnóg cinnamón
- 1/4 cnó spúnóg cnóice
- 1 im spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 350 F (180 C / Gás 4).
- Nigh agus croí úlla, bain stiall 1-orlach de craiceann timpeall lár gach úll ansin. Socraigh na úlla i mhias bácála éadomhain 2-cheathrú.
- Comhcheangail siúcra donn, rísíní, cainéal, agus cnónna i mbabhla beag; líon gach úll a líonadh agus cuir le 1/2 spúnóg an im.
- Cuir uisce go leor le mias bácála chun bun an mhias a chlúdach; a bhácáil, a nochtadh, ar feadh thart ar 45 nóiméad go uair an chloig, nó go dtí go bhfuil úlla tairiscintí. Glacfaidh úlla móra níos faide. Téigh le súnna ó am go ham.
- Freastal na h-úlla in éineacht le dollop de uachtar bhuailte milisithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Iomlán Saill | 2 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sóidiam | 11 mg |
| Carbaihiodráití | 44 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 1 g |