Meaisín Arán Leibhéal Leibhéil agus Parmesan

Tá an luibh iontach, aramatacha seo agus bairr Parmesan arán iontach chun freastal ar lasagna, spaghetti, nó anraith. Bhain mé úsáid as oregano úr, cóirse, basil beag, agus Rosemary. Má roghnaíonn tú luibheanna triomaithe a úsáid, bain úsáid as thart ar 1 tablespoon de luibheanna duilleacha triomaithe.

Cad is gá duit

• 1 1/3 cupán uisce gleoite
• 2 spúnóg bhoird ola olóige
• 2 clóibh garlic brúite
• 3 spúnóg bhoird luibheanna úr (mionghearrtha, mar shampla meascán de basil, cíoga, oregano agus rosemary)
• 4 cupán plúr aráin
• 1 salann spúnóg scantach
• 1 siúcra spúnóg bhoird
• 4 spúnóg bháis cáis Parmesan (grátáilte)
• 2 1/4 spúnóg spúnóg tirim gníomhach

Conas é a dhéanamh

1. Cuir na comhábhair go léir le do mheaisín aráin san ord a mhol an monaróir.
2. Bácáil ar an timthriall bhunúsach, crust meánach.
3. Déanann bá 2-punt amháin.

Lean am cócaireachta ar leith do do mheaisín aráin.

Níos mó Breiseáin Arán
Arán Bán Tír
Arán Bán Bunúsach

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	105
Iomlán Saill	5 g
Saill Sháithithe	1 g
Saill neamhsháithithe	3 g
Cholesterol	2 mg
Sóidiam	412 mg
Carbaihiodráití	14 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	3 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)