Fianáin Daoine Sinséar Déiríochta Saor in Aisce

Líonfaidh an leagan seo déiríochta de chuid clasaiceach an gheimhridh beloved, fianáin daoine seansaithe, do theach le scents saoire ginger, cainéal, agus cnónna. Tá siad iontach ar lá fuar geimhridh le cupán cócó te nó chai saor ó dhéiríocht.

Cad is gá duit

• 2 3/4 cupán plúr
• 1/2 sóid bácála ciúbón
• 2 spúnóg ginger
• 2 spúnóg cinnamón
• 1 cnó spúnóg cnóice
• 1 clóibh spúnóg
• 1/2 cupán (bata amháin) margairín soighe (teocht an tseomra)
• 3/4 cupán
• siúcra donn (pacáilte)
• 1/2 cupán molasses
• 1 ubh

Conas é a dhéanamh

1. I mbabhla mheascadh meánmhéide, cuir plúr, soda bácála , ginger talamh, cainéal, cnónna agus clóibh le chéile. Curtha i leataobh.
2. I mbabhla mheascadh mór, margarín uachtar agus siúcra donn le meascthóir láimhe nó meascthóir seasta le ceangaltán paddle go dtí go gruagach, thart ar 4 nóiméad. Cuir molasses agus buille go maith, thart ar 2 nóiméad. Cuir uibheacha agus buille le chéile go dtí go maith.
3. I roinnt breisithe, cuir an meascán tirim, beating go dtí go mbíonn an meascán díreach le chéile. Roinn taos i dtrí bhaisc. Brúigh gach rannóg i gcló plaisteach agus cuir isteach an cuisneoir ar feadh uair an chloig.

1. Preheat oven go 350 F. Líne dhá leatháin bácála mór le páipéar pá. Curtha i leataobh.
2. Plé a dhéanamh ar dhromchla nó ar dhromchla oibre, agus, ag obair le haon chuid amháin ag an am, taos amach go dtí thart ar 1/4 orlach tiubh. Ag baint úsáide as gearrthóir fianán tumtha i plúr, gearradh amach fianáin aonair agus cuireadh ar bhileoga ullmhaithe. Cuir leatháin sa reoiteoir ar feadh 15 nóiméad.
3. Ag obair i mbaisceanna, bréagáin fianáin ar feadh 12-15 nóiméad, go dtí go n-éadrom. Tar éis na pannaí a bhaint as an oigheann, cead a thabhairt d'fhianáin fanacht ar phíobáin ar feadh thart ar 2 nóiméad sula gcuirfear ar raca fuaraithe chun deireadh a chur le fuarú.

Leideanna oideas

• Tá an t-oideas seo oiriúnach do dhiataí saor ó dhéiríochta agus lachtós, ach mar aon le haon oideas atá beartaithe do dhaoine a bhfuil ailléirgí nó sriananna aiste bia, déan cinnte go léifear gach lipéad cothaithe go cúramach chun a chinntiú nach bhfuil aon chomhábhair díorthaithe i bhfolach (nó ailléirginí eile, má bhaineann siad seo leat).

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	58
Iomlán Saill	2 g
Saill Sháithithe	0 g
Saill neamhsháithithe	1 g
Cholesterol	6 mg
Sóidiam	82 mg
Carbaihiodráití	10 g
Snáithín cothaithe	0 g
Próitéin	0 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)