Cad is gá duit
- 2 spúnóg bhoird fínéagar ríse
- 1 spúnóg bhoird
- anlann soighe
- 1/2 siúcra siúcra
- Roghnach: 1 ar mhaithe le cúpla spúnóg
- 1 ginger teaspoon (grátáilte)
- 3 spúnóg bhoird ola glasraí
- 1 ola sesame spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
Measc na comhábhair go léir seachas ola i mbabhla. Cuir ola glasraí agus ola sesame de réir a chéile agus cuirfidh siad go maith le chéile.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 174 |
Iomlán Saill | 19 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 12 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 315 mg |
Carbaihiodráití | 1 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 1 g |