Bíonn na bataí seo bácáilte le sciath de mhútaird Dijon, maonáis, agus crúbaí gruagach arbhar. Comhcheangal delicious!
Bain úsáid as cosa iomlána, thighs, nó ceathrú cosa sicín más mian leat.
Cad is gá duit
- 8 drumaí sicín
- salann agus piobar
- 1/4 maonáis cupán
- 2 spúnóg bhoird múnird Dijon
- 1/2 go 3/4 cupán bláthanna cupáin
- 4 spúnóg bhoird im
Conas é a dhéanamh
- Oigheann teasa go 375 F.
- Sprinkle na drumaí ar fud an domhain le salann agus piobar.
- Comhcheangail an maonáis agus an mustaird.
- Cóta cearc go maith leis an meascán maonáis agus mustaird.
- Léim isteach i múnlaithe cois arbhar, ag casadh, go dtí go bhfuil tú go maith.
- Cuir i mias bácála éadrom greas agus cuir thart ar 1 1/2 spúnóg ime thar gach stialóg.
- Bácáil ar feadh 20 nó 4 nóiméad, nó go dtí go ndéantar na drumaí. Seiceáil le teirmiméadar a léitear ar an toirt isteach go dtí na codanna is déine de chuid cúpla druma. Is é 165 F. an teocht íosta sábháilte do sicín.
Freastalaíonn an t-oideas seo idir 4 agus 6 duine.
Tuilleadh Recipes Sicín
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1734 |
Iomlán Saill | 108 g |
Saill Sháithithe | 32 g |
Saill neamhsháithithe | 41 g |
Cholesterol | 582 mg |
Sóidiam | 697 mg |
Carbaihiodráití | 3 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 176 g |