Teach Do Kids Conas Pacáiste a dhéanamh ar a gcuid Lón Scoile Féin

Déanann páistí lóin scoile iad féin a ithe - ní thrádáiltear iad!

Is féidir le tuismitheoirí a bhíonn ag streachailt le páistí lón na scoile a phacáil ag iarraidh a ithe foinse cabhrach an-in aice láimhe a fháil - a gcuid páistí féin. Nuair a bhíonn a rá acu faoi cad a théann isteach i lóin scoile, is dócha go n-itheann na páistí iad - seachas trádáil nó níos measa iad a chaitheamh amach. Agus nuair is féidir le páistí a bheith líofa le linn a gcuid lón féin a phacáil, is é seo post amháin níos lú le haghaidh mamaí agus daidí.

Seo roinnt leideanna maidir le páistí a fháil chun a gcuid lón féin a phacáil.

Pacáiste lóin scoile an oíche roimh

Glacann páistí teagaisc a gcuid lóin féin a thógann am - ní bhíonn an chuid is mó againn inár ngnáthnós gnáth maidin scoile. Mar sin, pacáiste na lótaí an oíche roimh agus taitneamh a ghabháil leat go dtógtar an tasc sin i ngach maidin.

Socraigh treoirlínte lóin shláintiúla

Is deis iontach é seo páistí a mhúineadh faoin méid a dhéanann béile sláintiúil suas. Labhair leo faoi cad ba chóir dul i lón scoile atá cothaitheach. Mínigh gur féidir le snack sugary a dhéanamh go mbraitheann siad tuirseach ag deireadh an lae.

Bí sonrach. Inis dóibh cé mhéad de gach cineál bia ba chóir go mbeadh lón nó, mar shampla, cé mhéad fianán ba chóir dul isteach sa baggie. Is é an bealach is fearr chun é seo a dhéanamh ná lón a phacáil le chéile ar feadh tamaill.

Déan an bia ceart atá ar fáil

Is féidir le páistí lón a chur le chéile, ach ní féidir leo siopa grósaera nó cócaireacht a dhéanamh ar an chuid is mó de na bianna. Mar sin, tá sé ar bun duit an bia a bheith ar láimh chun pacáil a dhéanamh.

Bí cinnte go bhfuil roghanna éagsúla agat, mar sin ní gá do na páistí an rud céanna a phacáil gach lá.

Ar an taobh smeach, ná bianna a choinneáil ar láimh nach mian leat iad a ithe. Tá a fhios agam go bhfuil sé soiléir go soiléir, ach is minic go gcoinnímid bianna neamhshláintiúla mar "chóireáil" nó do dhaoine fásta amháin. Tá sé níos éasca a chur ar fáil ach an méid is mian leat iad a ithe, seachas iad a bheith ina phóilíní bia agus caithfidh siad gach mír a bheith ceart.

Marcáil "Ná bí ag ithe" ar shiúl go bhfuil tú ag sábháil le haghaidh béile eile.

Cuir limistéar déanta lóin ar bun

B'fhéidir go raibh beagán páistí agat sa bhosca nuair a bhí na páistí beag le haghaidh cinn beag chun a gcuid sneaiceanna féin a fháil. Anois é a leathnú isteach i limistéar lóin. Cuir comh-aireachta ar leataobh chun míreanna lóin a choinneáil ar nós:

Is dócha nach bhfuil sé praiticiúil gach rud a choinneáil a d'fhéadfadh páistí a phacáil i lóin (torthaí úra, arán, srl.) San áit seo amháin, ach coinnigh míreanna bia ar nós sneaiceanna fillte ar leithligh atá in áirithe do lóin ach anseo. Is féidir leat liosta de na míreanna lóin a fhaightear in áit eile (iógart sa chuisneoir, an tuinnín sa pantry, etc.) a choinneáil anseo chun na páistí a chur i gcuimhne ar na rudaí atá ar fáil.

Seiceáil obair na bpáistí.

D'fhéadfadh go mbeadh gá le maoirseacht laethúil ó na páistí lónna scoile mar go bhfuil siad ag foghlaim, agus b'fhéidir gur mhaith leat é sin a choinneáil suas fiú nuair a thagann siad i mbun lucht lóin inniúla. Ach más rud é nach ndéantar iniúchadh iontas ó am go chéile - go bhfuil páistí cinnte ag leanúint do threoirlínte - is smaoineamh maith é.

Bíodh páistí folamh agus boscaí lóin glan ag deireadh an lae.

Ní hamháin go dtógann sé seo níos mó tascanna amháin ar liostaí tuismitheoirí a dhéanamh, tugann sé níos mó do na páistí an chaoi a bhfuil an rud a fhágann go bhfuil bia neamhfhillte agus neamhchríochnaithe ina mboscaí lóin ag fágáil.

Agus, ar ndóigh, má fhágann páistí a mboscaí lóin, ba chóir go mbeadh a fhios acu cá háit a bhfaighidh siad iad nuair a thiocfaidh sé am chun lóin a dhéanamh arís.