Páirtí pizza a phleanáil? Déanann an appetizer spraoi seo pie píosa delicious bán a dhícheartú agus cuireann sé isteach i snámh bácáilte atá foirfe chun snacking a chur ar ais le teaghlaigh agus le cairde. Freastal le muirmhíle gairleog, crostini , nó an cineál sliseanna is fearr leat!
Cad is gá duit
- 1 trátaí fíonchaor 1 pionta
- 1 ola olóige cuibhreála
- 1/4 salann ciúbón
- 1/4 piobar snáithíní
- 1 1/2 bloic cáis uachtair (teocht an tseomra / íogaithe)
- 8 unsa cáis mozzarella (grátáilte)
- 8 unsa cáis provolone (
- grátáilte)
- 1/4 cupán
- cáis parmesan (grátáilte go mín)
- 4 clóibh gairleog (mínithe)
- 1/4 duilleoga cupán basil (úr, mionghearrtha)
- 1 tiús spúnóg (nó 2 spúnóg bhoird úr mionghearrtha)
- 1 cuispoon oregano (nó 1 tablespoon úr mionghearrtha)
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 400 céim.
- Líne bileog bácála le scragall le haghaidh na trátaí. Cuir an ola olóige ar an mbarr agus salann. Rósta ar feadh 20-25 nóiméad go dtí go pléascadh siad ar oscailt. Curtha i leataobh.
- I mias bácála sábháilte (oibrithe 4x6), cuirtear an cáis uachtar softened leis an chuid is mó den provolone, mozzarella and parmesan. Cuir beagán de na 3 cáiseanna ar fad le chéile ar leataobh. Cruthaigh na luibheanna, an gairleog agus na trátaí rósta, agus déanann siad meascán maith.
- Glan imill an mhias bácála más rud é go bhfaighidh sé níos láidre nuair a bhíonn na cáiseanna atá fágtha ag meascadh agus ag barr leis an gcéanna ar feadh 25 nóiméad nó go dtí go mbeidh an donn órga agus an cáis bubbly. Freastal láithreach!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 342 |
| Iomlán Saill | 26 g |
| Saill Sháithithe | 15 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sóidiam | 584 mg |
| Carbaihiodráití | 11 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 18 g |