Is Prátaí Scalloped is Fearr an bealach is fearr agus sár-mhór chun prátaí snasta a dhéanamh ó mheascán, le breiseanna speisialta. Bí cinnte go roghnaíonn tú meascán a úsáideann prátaí slisnithe fíor-díhiodráitithe.
Maidir le dinnéar saoire nó dinnéar feoillóide i lár an gheimhridh, ní bhraitheann aon ní ar phrátaí scalloped. Is bia fíor-chompord iad agus is breá le gach duine iad.
Is féidir leat pacáistí de mheascán prátaí scalloped a fháil in aisle glasraí na n-ollmhargaí. Tá prátaí díhiodráitithe sna boscaí. Ná bíodh imní ort faoi sin - tá caighdeán na bprátaí nuair atá siad athdhrádáilte den scoth. Athraíonn an t-oideas seo na treoracha chun an bia áise seo a dhéanamh trí uachtar trom seachas bainne a chur leis. Go ndéanann athruithe beaga domhan difríochta.
Freastal an t-oideas seo le haghaidh dinnéar saoire nó le haon béile teaghlaigh ag am ar bith.
Cad is gá duit
- 2 meascán prátaí scalloped 4.9-ounce
- 4 spúnóg bhoird im
- 4 cupán uisce (fiuchphointe)
- 1 cupán uachtar trom
- 1/4 cupán cáis Parmesan (grátáilte)
Conas é a dhéanamh
Preheat an oigheann de réir threoracha an phacáiste ar an mbosca meascáin prátaí scalloped.
I casserole 3-ceathrú, cuir na prátaí díhiodráitithe leis an meascán anlann agus iarrfar ar an méid im ar threoracha an bhosca.
Doirt an méid uisce fiuchphointe a iarrtar ar an bpacáiste. Bí cinnte go n-úsáideann tú an méid ceart - tá dhá phacáiste prátaí á dhéanamh agat, ní hamháin. Ansin, in ionad an bhainne, cuir an uachtar trom leis na prátaí agus corraigh go maith.
Déan na prátaí a bhácáil de réir na dtreoracha pacáiste. Deich nóiméad sula ndéantar na prátaí, bain an casserole as an oigheann agus cuir na caitíní Parmesan leis na prátaí.
Cuir an casserole ar ais go dtí an oigheann agus bácáil go dtí go mbeidh na prátaí tairisceana nuair a bhíonn siad brúite le forc, agus go bhfuil an barr donn órga. Ba chóir go mbeadh an sauce ag bualadh. Lig fionnuar ar feadh 5 nóiméad, ansin fónamh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| Iomlán Saill | 17 g |
| Saill Sháithithe | 11 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sóidiam | 63 mg |
| Carbaihiodráití | 7 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |