Más rud é nach bhfuil tú ag am a chaitheamh le ceannairí iomlána cabáiste agus cairéid gan sreang, málaí áirithe a cheannach de na píosaí feistis - gan na púitsí feistis a dhéanamh - agus a dhéanamh go simplí ar do chóiriú saille íseal.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán maonáis saor ó saill
- 2 tbsp sidéal
- fínéagar
- 1 cnap
- Mustaird Dijon
- 2 cón
- siúcra (nó ionad siúcra más fearr leat)
- 1/4 tsp soiléir soiléir (roghnach)
- 1 mála 16-unsa de mheascán coleslaw réidh-sciobtha
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla beag, maiséiséis chuc, fínéagar leannann, mustaird, siúcra, agus síol soilire le chéile.
- Meascán coleslaw folamh isteach i mbabhla mór. Doirt a fheistiú ar an mbarr agus a chaitheamh.
- Má theastaíonn uait é a chaitheamh beagán, cuir spúnóg bhoird nó dhá bhainne neamhfat.
- Refrigerate go dtí go réidh chun freastal.
Seirbheáil: Calories 48, Calories ó Saill 7, Iomlán Saill 0.8g, (shuigh 0g), Cholesterol 3mg, Sóidiam 194mg, Carbaihiodráit 9.2g, Fiber 1.7g, Próitéin 1.1g
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 377 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sóidiam | 165 mg |
| Carbaihiodráití | 33 g |
| Snáithín cothaithe | 20 g |
| Próitéin | 31 g |