Cuireann an t-oideas Císte Seacláide Mharacó seo tapa císte taisceana, an-chosúil le císte bia Diabhal. Tá sé ar cheann de na haistí is fearr liom. Bain úsáid as cupáin tomhais traidisiúnta, nó lean na bearta traidisiúnta Mharacó ag úsáid babhla anraith agus gloine tae.
Freastal ar an plain císte, nó bí ag súile le siúcra púdraithe.
Cad is gá duit
- Bearta Coinbhinsiúnacha:
- 4 uibheacha
- 1 3/4 cupán siúcra
- 1 ola glasraí cupán
- 2 cupán plúr
- 3/4 cupán púdar cócó gan sreangú, feistithe
- 4 spúnóg
- púdar bácála
- 1 salann sa spúnóg
- 1 1/4 cupán bainne nó uisce
- 2 snáithín spúnóg
- Bearta Traidisiúnta Mharacó:
- 4 uibheacha
- 1 babhla anraith iomlán siúcra
- 2/3 babhla anraith d'ola glasraí
- 1 babhla anraith le plúr
- 1 1/2 gloiní tae de phúdar cócó neamh-mhiochtaithe, cothaithe
- 2 súite de phúdar bácála
- pinch salann
- 3/4 babhla anraith bainne nó uisce
- 2 sciathán siúcra folaile
Conas é a dhéanamh
- Preheat do oigheann go 350 ° F (180 ° C). Lása dronuilleogach 9 "x 12" a ghearradh agus a plúr.
- Le meascthóir leictreach, buille na huibheacha leis an siúcra agus leis an ola go dtí go bhfuil sé tiubh agus uachtar. Cuir an plúr, an púdar cócó, an púdar bácála, an salann, an bainne, agus an bhileog. Buille ar feadh nóiméad nó dhó, go dtí go bhfuil an bataire an-réidh.
- Doirt an bataire isteach i do phacáiste ullmhaithe agus bácáil sé ar feadh thart ar 40 nóiméad, nó díreach go dtí go ndéanfar na tástálacha císte. Ná bácáil os cionn. Ceadaigh fionnuar sa phana ar raca.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 764 |
Iomlán Saill | 35 g |
Saill Sháithithe | 7 g |
Saill neamhsháithithe | 21 g |
Cholesterol | 170 mg |
Sóidiam | 944 mg |
Carbaihiodráití | 100 g |
Snáithín cothaithe | 6 g |
Próitéin | 13 g |