Reoiteoir Coleslaw

Fanann an reoiteoir éasca Cole Slaw briosc fiú tar éis é a reoite! Is breá leat an blas agus an t-áise a bhaineann leis an t-oideas slaw seo. Bain úsáid as Éisc agus Slaw Tostadas a dhéanamh nó é a thaitneamh le haon grilled feoil, mar shampla burgairí nó steak, i rith an tsamhraidh le haghaidh cookout.

Is cúis shimplí é Coleslaw (nó cole slaw), agus tá sé chomh maith duit. Is glasraí cruciferous é cabáiste, rud a chiallaíonn go bhfuil go leor comhdhúile ann a chabhraíonn le do shláinte a chosaint. D'fhéadfá cabáiste corcra nó glas a úsáid san oideas éasca seo, cé gur fearr liom cabáiste glas. Is foinse iontach vitimíní A agus C. iad piobair clog.

Níl aon ní cosúil le salad romhainn is féidir leat a stóráil sa reoiteoir. Fanfaidh sé go maith sa reoiteoir ar feadh thart ar cheithre mhí, má mhaireann sé sin fada!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Tóipeáil an cabáiste, piobar clog glas, oinniún dearg, agus piobar clog dearg i mbabhla mór.

Measc na comhábhair atá fágtha i sáspan meánach os cionn teas ard agus cuir le boil. Boil ar feadh 2-3 nóiméad. Lig fionnuar.

Doirt thar ghlasraí sa mbabhla. Measc go maith trí mhúnlú go réidh le spúnóg, agus ansin pacáiste i gcoimeádán reoiteoir plaisteach aeir. Lipéad leis an t-ainm ar an t-oideas agus an dáta a rinne tú an t-adhmad a scaoileadh agus a reoite ceithre uair an chloig ar a laghad go dtí go daingean.

Chun freastal, lig an sciathán sa chuisneoir thar oíche. Fanfaidh an slaw crisp agus blasann delicious.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 92
Iomlán Saill 0 g
Saill Sháithithe 0 g
Saill neamhsháithithe 0 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 22 mg
Carbaihiodráití 22 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)