Déantar na fianáin sean-faiseanta seo a dhéanamh le géarú, siúcra donn, bláthóg, agus spíosraí, chomh maith le rísíní - cosúil le fianáin Grandma! In ionad rísíní, cuirim sceallóga seacláide leis na fianáin seo, ach féadfaidh tú freisin na rísíní a chur in ionad cranabairí triomaithe nó dátaí mionghearrtha.
Tá na fianáin chely-minmeal furasta a mheascadh agus a bhácáil agus reoiteann siad go maith. Déan bhaisc mór agus leath díobh a reáchtáil ar feadh lá eile.
Tá fianáin oatmeal iontach le tabhairt bronntanais chomh maith, agus is rogha iontach iad a phacáil agus a sheoladh sa phost.
Cad is gá duit
- 1 ghiorrú glasán cupán
- 1 1/2 cupán siúcra donn éadrom (pacáilte)
- 2 uibheacha mór
- 1/2 cupán bláthach (féach leideanna)
- 1 sliocht folacha cúlbhála
- 1 1/2 cupán plúr uilechuspóireach
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1 salann ciúbón
- 1 cuisleón cainéal
- 1 cnó spúnóg cnóice
- 3 cupán coirce rollta (cócaireacht tapa)
- 3/4 go 1 rísíní cupán
Conas é a dhéanamh
- Téigh an t-oigheann go 375 F. Bileoga bácála grease nó líne le páipéar pá.
- I mbabhla a mheascadh le meascthóir leictreach, uachtar le chéile leis an géarú agus an siúcra donn go dtí an solas. Buille in uibheacha, ceann ar a chéile, ag brath go maith tar éis gach bhreise. Cruthaigh an bláthach agus an sliochtán sa bhileog.
- Isteach babhla eile sift le chéile an plúr, soda bácála, púdar bácála, salainn agus spíosraí.
- Scrúdaigh an meascán cothaithe isteach sa mheascán uachtar go dtí go mbeidh sé cumasc. Corraigh i coirce agus rísíní.
- Le spúnóg bhoird, titim isteach ar na bileoga bácála ullmhaithe, ag fágáil thart ar 2 orlach idir na fianáin.
- Bácáil san oigheann réamhtheáite ar feadh thart ar 8 go 10 nóiméad, nó go dtí go donn éadrom.
Leideanna Saineolaithe
- Mura bhfuil bláthach agat, cuir 1 1/2 spúnóg de sú líomóide nó fínéagar i gcupán tomhais leachtach. Cuir bainne iomlán rialta leis an líne cupán 1/2. Lig sé ar feadh 5 nóiméad. Bain úsáid as an mbainne iontaofa mar athsholáthar don bhláthach.
- Más mian leat fancier beagán a dhéanamh orthu le haghaidh ócáid speisialta, déan roinnt deilbhíní orthu. Comhcheangail 2 cupán siúcra milseogra le 3 spúnóg bhoird de dhúchas sú oráiste agus 2 spúnóg bhoird d'im leáite. Cuir sú níos mó, más gá, le haghaidh sneachta. I gcás sciathán simplí, déan bainne a úsáid in áit sú oráiste agus cuir 1 spúnóg bhreise as sliocht folaile.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Fianáin Sliotán Seacláide le Min-choirce
Fianáin Molasses Cheat Oatmeal
Fianáin Chnó Cócáin Oatmeal Éasca le Mion Peanut
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sóidiam | 63 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |