Ceapairí Pesto Cáis Grilled Bácáilte

Tá Ceapairí Pesto Cáis Grilled Bácáilte chomh sobhlasta agus éasca le déanamh. In áit seasamh thar sorn te, bí ceapairí cáis grilled sa oigheann!

Chun na ceapairí seo a dhéanamh, is dóigh liom gurb é an Arán Cruithneachta Uile Brownberry an rogha is fearr; Go deimhin, is fearr do cheapaire cáis grilled. Tá an t-arán solas go leor ionas nach ndéanann sé an cáis a sheasamh, ach tá an blas is fearr aige le géarchor deas nuair a bhíonn sé grilled.

Is féidir leat do cháis is fearr leat a úsáid sa ceapaire éasca seo. Freastal le sailéad glas simplí atá tossed le beacáin agus avocados.

Cad is gá duit

• 8 slices arán cruithneachta ar fad
• 3 spúnóg bhoird im, softened
• 8 slices tanaí na hEilvéise, an Muenster, Colby nó cheese Cheddar
• 1/4 cupán basil
• pesto

Conas é a dhéanamh

1. Preheat an oigheann go 425 F. An t-im a scaipeadh ar thaobh amháin de gach slice den aran, ag scaipeadh níos tiús timpeall na n-imill agus níos lú sa lár. Coscfaidh sé seo na himill ó dhó sula mbeidh an t-ionad crisp.
2. Cuir leath na slisníní aráin, taobh taobh síos, ar dhromchla an obair. Barr gach píosa aráin le slice cáis, spúnóg bhoird pesto, agus ansin slice eile de cháis. Barr leis na slisníní aráin atá fágtha, taobh suas taobh istigh.

1. Cuir na ceapairí ar an bpoll rolla glóthach troma.
2. Bácáil ar feadh 4 nóiméad, ansin bain an paca ón oigheann. Téigh an oigheann go díreach go dtí 450 F. Díreach na ceapairí go cúramach ag baint úsáide as spatula mór.
3. Bácáil ar feadh 3 nó 4 nóiméad eile, ag faire na ceapairí go cúramach go dtí go bhfuil an t-arán tostáilte agus briosc agus go bhfuil an cáise leá.
4. An chéad uair a shreapann tú na ceapairí seo, ní dhéanfaidh siad breathnú ar chor ar bith - ní bheidh an t-arán ach beagán donn. Ach nuair a dhéantar na ceapairí, beidh siad bríce agus donn álainn ar an dá thaobh. Freastal láithreach.

Leid Cosanta

Is féidir leat, ar ndóigh, an pesto a fhágáil d'eispéireas ceapaire cáis grilled íon. Fós, bain úsáid as an dá slisní cáis in áit aon phíosa tiubh - tuigim go bhfuil sé níos fearr.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	175
Iomlán Saill	13 g
Saill Sháithithe	8 g
Saill neamhsháithithe	4 g
Cholesterol	37 mg
Sóidiam	188 mg
Carbaihiodráití	9 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	6 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)