Bácás tósta Fraincis saibhir agus íogair é seo le cáis uachtair, gormáiníní úra, agus anlann bándearg. Pleanáil an t-oíche seo a ullmhú roimh ré agus cuisnigh thar oíche.
Cad is gá duit
- 12 slisní aráin (bruscair as oifig)
- 2 pacáiste uachtar cáis (16 unsa iomlán)
- 1 gorm-chara cupáin (úr nó reoite, leáite)
- 12 uibheacha
- 2 cupán bainne
- 1/3 cupán
- síoróip maple (nó síoróip eile)
- Don anlann:
- 1/2 cupán siúcra
- 1 cornstarch spúnóg bhoird
- 1/2 cupán uisce
- 2 cupán gorma (barraí gorm úr nó reoite)
- 1 im spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
- Gearr an t-arán isteach i ciúbanna 1-orlach agus cuir an leathán i mias bácála 13x9x2-orlach greased.
- Gearr cáis uachtar i ciúbanna 1-orlach agus cuir áit aráin. Barr le blueberries agus an arán atá fágtha.
- I mbabhla mór, buille uibheacha.
- Buail i mbainne agus síoróip, ag cumasc maith. Doirt meascán uibheacha thar mheascán arán.
- Clúdaigh agus fuaraigh 8 uair an chloig nó thar oíche. Bain as cuisneoir 30 nóiméad roimh bhácáil.
- Clúdaigh le scragall agus bácáilte ag 350 F ar feadh 30 nóiméad.
- Uncover; bácáil 25 nó 30 nóiméad níos faide nó go dtí go bhfuil sé donn órga agus tá an t-ionad socraithe.
- I sáspan, cuir siúcra agus cornstarch le chéile; cuir uisce.
- Beir le boil thar teas mheán; boil ar feadh 3 nóiméad, ag sileadh i gcónaí.
- Cruthaigh i gcúl gorm; teas a laghdú.
- Bríghnaigh ó 8 go 10 nóiméad, nó go dtí go mbeidh na caora pléasctha.
- Corraigh in ime go dtí go leá.
Freastal ar an anlann le toast na Fraince.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 505 |
| Iomlán Saill | 31 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 380 mg |
| Sóidiam | 361 mg |
| Carbaihiodráití | 40 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 17 g |