Ceithre Smaointe Dinnéar Fast agus Éasca

A bheith gnóthach chun cócaireacht? Tuirseach as éirí amach? Cén fáth nach seiceáil na smaointe dinnéar cúig, tapa agus éasca seo? Níl aon teicnící casta, amanna cócaireachta fada, nó meáchain mór le glanadh - bia mearbhall, íogair agus neamhdhíogair.

• 01 de 04

  Cups Leitís Chearc Spicy Beagán Gan Saill
  Tá an t-oideas sicín sláintiúil agus íogair seo ag baint úsáide as cearc rotisserie bruite ón margadh, agus salsa jarred. Tá an chodarsnacht idir na cupáin bréagacha, leitís fuar, agus an sicín spicy, stewed iontach. Is féidir an t-oideas sicín seo a sheirbheáil mar bhialann nó ar phríomhchúrsa.

• 02 de 04

  Cnuasach Glasraí 10-Nóiméad
  Ní chailleann tú an fheoil sa oideas iontach chile seo vegetarian. Tá an chile glasraí seo sláintiúil, sobhlasta, agus an-tapa a dhéanamh.

• 03 de 04

  Daillíní le Asparagus
  Is mhias simplí agus galánta é seo an muileann a bhfuil an t-oideas asparagus. Níl ach cúpla comhábhair ann, agus tá sé tapa agus éasca a ullmhú. Is meascán iontach iad muillíní agus asparagus agus tugann an salann im fíon bán iad le chéile.

• 04 de 04

  Bácáil Éasca Parmesan Éasca
  Ní gá aon ghráradh a dhéanamh ar an parmesan sicín ingenious seo, gan friochadh, agus ní thógann sé nóiméad ach le chéile. Ós rud é nach bhfuil sciath friochta sa oideas parmesan sicín seo, tá sé i bhfad níos ísle i calraí agus saill. Tá dualgas dúbailte ag an screamh crouton sa súile sauce agus saiceanna cearc, chomh maith le bréagán bréagach a dhéanamh.