Tá sé seo cinnte go gcuirfeadh blas ar aon iasc a ghruaillíonn tú nó a chaitheann tú. Is snámha traidisiúnta é seo chun mórán iasc a chaitheamh tobac ach is féidir é a ghearradh síos chun do riachtanais a shásamh.
Cad is gá duit
- 4 cupán / 950 ml ale (donn)
- 1/2 cupán / 120 ml salainn (farraige)
- 1/2 cupán / 120 ml siúcra (donn)
- 1/4 cupán / 30 ml spíoscála
- Roghnach: 1/2 spúnóg snámha / 2.5 mL piobar éan
Conas é a dhéanamh
1. Cuir na comhábhair uile i sáspan mheán agus cuir le boil. Laghdaigh an teas agus corraigh go dtí salann agus siúcra agus tuaslagtar é. Bain as an teas agus lig dó fuarú go hiomlán sula n-úsáideann tú.
2. Féach Éisc Mhaisíneach agus Bia Mara le haghaidh amanna maireachtála. Mar aon le sáile ar bith, déan cinnte go n-éireoidh sé an t-iasc tar éis dó a bhaint as an meascán, a thriomú le tuáillí páipéir, séasúr leis na spíosraí is fearr leat (roghnach), agus cuir isteach i smoker nó ar grill.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 108 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sóidiam | 1,454 mg |
| Carbaihiodráití | 19 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 2 g |