Asparagus le salann uachtar

Tá asparagus úra sásta go héasca le sauce blasta, uachtar. Tá an sauce séasúrach le sú líomóide beag agus mustaird Dijon.

Is féidir leat é a choinneáil simplí nó is féidir leat roinnt liamhás a chur leis an anlann. Is maith liom uibheacha crua-bhruite slisnithe a chur chomh maith.

Féach freisin
Asparagus Róstach Simplí i 10 Miontuairisc

Cad is gá duit

• 2 punt spáróg asparagus úr
• 1 im spúnóg bhoird
• 1 1/2 plúr spúnóg uilechuspóireach
• 1/2 cupán brat sicín
• 1/2 cupán leath agus leath
• 2 spúnóg bhoird múnird Dijon
• 1 sú líomóide cúpla spúnóg
• 1/4 piobar snáithíní
• 1/2 cupán bréagán bruite éadaigh, roghnach
• uibheacha crua, roghnach

Conas é a dhéanamh

1. Laghdaigh as críocha diana asparagus. Cócair asparagus, clúdaithe, i méid beag uisce fiuchphointe ar feadh 6 nó 8 nóiméad nó go dtí go brusc tairiscint. Drain. Socraigh asraragus spears i mias a fhreastalaíonn agus a choinneáil te.
2. Leáigh im i sáspan beag os cionn teas íseal; cuir plúr, stirring go dtí go réidh. De réir a chéile corraigh i brat sicín agus leath go leith. Cuir an liamhás leis, má úsáideann tú é. Cócaireacht, stirring i gcónaí, go dtí go bhfuil sé tiubhaithe agus bubbly, thart ar 1 nóiméad. Cait i mustaird, sú líomóide, agus piobar.

1. Más gá, socraigh slisní uibheacha crua ar an asparagus. Spoon an anlann thar asparagus. Freastal láithreach.

Tuilleadh Recipes

Asparagus au Gratin

Asparagus Scalloped Le Sauce Cáis Cheddar

Quiche Asparagus

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	113
Iomlán Saill	5 g
Saill Sháithithe	2 g
Saill neamhsháithithe	2 g
Cholesterol	11 mg
Sóidiam	317 mg
Carbaihiodráití	13 g
Snáithín cothaithe	3 g
Próitéin	5 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)