Arán Airtíní Banana a Bhrú

Tugtar arán Elvis Presley ar an arán seo, toisc go raibh sé ina lucht leanúna ollmhór den im agus an meascán banana sin. Is meascán blasta é. Is maith liom fuar liomsa ón cuisneoir, agus scaipeadh le im bog. Má táim ag píosa ag ithe píosa, nó dhó, ar an mbricfeasta, scaipim é le cáise uachtar bhuailte. Mar sin, chuir mé roinnt próitéine isteach i mo bhéile.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Preheat an oigheann go 350 céim F. Lása agus plúr 2 - 9 "de 5" nó 4 - 5 "x 3" pannaí paaf. Déan cupán 3/4 de na peanuts róstáilte tirim a chopáil agus a chur ar leataobh. Measc an plúr, siúcra, púdar bácála, salann agus sóid bácála le fuipéar sreang. Gearr san im le hiascaire taosráin nó dhá sceire a ghearradh i siosúr. Cuir na peanuts agus cuir timpeall go leor chun iad a chóipeáil sa mheascán plúr. I mbabhla mheánmhéide, cuir na bananaí maisithe, an im peanut agus na huibheacha le chéile.

Scrúdaigh an meascán go dtí go mbeidh gach ceann le chéile. Cuir an meascán banana leis an meascán plúir. Fós an bataire go dtí go bhfuil gach aon chor ar tais. Roinn an bataire idir na pannaí 2 (nó 4). Beartaigh gach uile thaobh ar an gcuntar chun an caidéal a chothú. Sprinkle cnónna neamhchopáilte atá fágtha ar bharr an bataire roimh bácáil.

Bácáil ar feadh na n-arán 50 nóiméad in aghaidh na huaire le haghaidh pannaí móra agus 30 nóiméad do na pannaí níos lú. Bain úsáid as fiacail fiacail chun tástáil a dhéanamh le haghaidh beannacht. Má thagann an toothpick amach glan, déantar na hairí. Fíoraigh iad sna pannaí ar racaí sreang ar feadh 10 nóiméad.

Bain na Leideanna Mian Peanut Banana as na pannaí go cúramach agus iad a fhionnú go hiomlán ar racaí sreang. Nuair a bhíonn siad fionnuar, ba chóir iad a fhilleadh i scragall agus iad a chur i mála aeir. Cosúil le gach arán tapa, blasann siad níos fearr an chéad lá eile. Is maith liom reoite amháin ar a laghad a reoite le déanaí. Déanann siad bronntanais den scoth freisin. Cuir díreach bogha isteach.

Nótaí sa Imeall:

Má tá an t-arán cuisnithe, bíonn na peanuts ar bharr a bheith soggy. Ní gá na peanuts barr. Tá siad i ndáiríre ach le haghaidh Breathnaíonn.

Leideanna Tapa níos Tasty


Arán cnó cócó
Tá cnó cóc i gcónaí i mo reoiteoir, rud a fhágann go bhfuil an t-arán seo éasca le déanamh.

Arán Pumpkin is Fearr an Domhain
Is féidir leat an t-arán seo a dhéanamh ag am ar bith. Coimeádtar pumpkin stánaithe i mbliain stoic ar fud an chuid is mó de na siopaí grósaera.

Arán Cairdeas Triple Seacláide
Is arán suimiúil é seo. Tosaíonn sé le tosaithe is féidir a roinnt i measc do chairde.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 298
Iomlán Saill 21 g
Saill Sháithithe 7 g
Saill neamhsháithithe 8 g
Cholesterol 60 mg
Sóidiam 230 mg
Carbaihiodráití 24 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 8 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)