Tá meascán craobáin déanta i liathróidí ansin bácáilte agus a sheirbheáiltear le sauce cocktail. Buíochas le Janet chun an t-oideas seo a roinnt.
Cad is gá duit
- 8 unsa
- feoil phortáin
- 1-1 / 2 cupán bragán arán bog
- 1 uibhe (buailte)
- 2 anlann cocktail spúnóg bhoird
- 2 maonáis spúnóg bhoird
- 2 spúnóg bhoird oinniún glas (mínithe)
- 2 spúnóg úr
- Peirsil (úr, nó thart ar 1/2 spúnóg
- mionghearrtha)
- 1/2 cúlchúnóg mustaird tirim
- cuir piobar cayenne ar ais
- dash piobar dubh
- 1 sliseanna prátaí brúite brúite
- Anlann cocktail (le haghaidh freastal)
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla mór, cuir le chéile feoil phortáin, brú na n-aran, uibheacha buailte, 2 spúnóg bhoird sauce, maonáis, oinniún glas, peirsil, mustaird, agus piobair; meascán maith.
- Babhla clúdach; chill ar feadh 1 uair an chloig.
- Foirmigh meascán craobáin i liathróidí, ag baint úsáide as spúnóg cruinne le haghaidh gach ceann.
- Roll liathróidí i sceallóga práite brúite; áit ar bhileog bácála.
- Bake in oigheann réamhtheáite 425 F ar feadh 10 nó 12 nóiméad nó go dtí go bhfuil tú ag dul go dona.
- Freastal le anlann cocktail.
Roinnte ag Janet.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sóidiam | 90 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 2 g |