Anraith Arán Bácáilte le Parmesan agus Monterey Cheeses

Tá anraith an-oinniúin seo bácáilte agus ar a bhfuil arán Parmesan tostáilte agus cáis Monterey Jack.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Saoté oinniúin agus gairleog in ime in oigheann mór Ollainnis nó i stocphóta thar teas íseal, ag bogadh ó am go chéile, go dtí go mbeidh sé go donn agus tairisceana.
  2. Cuir mairteoil agus broth sicín leis na oinniúin. Beir le boil; an teas a laghdú agus suanbhruith ar feadh thart ar chúig nóiméad chun blasanna a chumasc. Cuir seherry agus séasúr le blas agus le salann agus piobar.
  3. Slices arán tósta; sprinkle le cáis Parmesan.
  4. Anraith te Ladle isteach i gceithre casseroles ovenproof aonair. Cuir dhá shlisní arán tósta ar bharr anraith i ngach ceann. Cuir cáis Monterey Jack ar gach ceann acu.
  1. Bácáilte ag 375 ° F ar feadh thart ar 25 nóiméad, nó go dtí go bhfuil anraith anuas agus go bhfuil an cáise go donn.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 528
Iomlán Saill 36 g
Saill Sháithithe 22 g
Saill neamhsháithithe 10 g
Cholesterol 99 mg
Sóidiam 1,775 mg
Carbaihiodráití 25 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 28 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)