Recipe Kisses Feadáin Seacláide Flourless

Tá sé deacair a chreidiúint nach bhfuil ach 5 comhábhar agus aon phlúr ag na GEMS seo. Luchtaithe leis an im imní araon agus, cad é nach bhfuil le grá san oideas traidisiúnta seo?

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Preheat oigheann go 350 céim F.

Déan siúcra buille, im peanut, ubh, agus bioráin i mbabhla mheascadh mór ar luas meánach ar feadh 2 nóiméad. Beidh an meascán le feiceáil go brú. I mbosca do lámha, comhbhrúigh agus rolladh taos i mballaí 1-orlach. Cuir 1 orlach ar leith ar bhileog bréagán gan éirigh.

Bácáil ar feadh 10 nóiméad.

Tar éis 10 nóiméad, bain fianáin as an oigheann. Cuir go tapa agus go réidh píosa seacláide amháin i lár gach fianán te, ag brú síos go héadrom.

Téigh ar ais go dtí an oigheann agus cuir 2 nóiméad breise ort chun an seacláid a leá beagán.

Bain as an oigheann agus tap ar bhileoga fianáin ar an gcuntar go réidh uair amháin nó dhó chun an seacláid a shocrú sna fianáin. Ná rap ró-chrua. Ba mhaith leat beagán de na pointí seacláide fanacht. Lig do na fianáin suí ar na pannaí go dtí go bhfuil na pannaí fionnuar ar an dteagmháil. Refrigerate chun an seacláid a athshocrú.

Toradh: thart ar 48 fianán

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 97
Iomlán Saill 6 g
Saill Sháithithe 2 g
Saill neamhsháithithe 2 g
Cholesterol 19 mg
Sóidiam 33 mg
Carbaihiodráití 9 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)