Tá an frosting seo iontach le haghaidh cupcakes seacláide saor ó dhéiríochta nó císte seacláide vegan , do dhaoine fásta agus do pháistí araon. Is fearr liom an t-im peanut talún nádúrtha úr a úsáid (is maith liom an blas), ach is féidir leat aon éagsúlacht im imní nádúrtha a úsáid.
Cad is gá duit
- Cáis uachtar soy 1 8-ounce (mar shampla Tofutti)
- 2 im cupán peanut
- 4 cupán siúcra milseogra
- Pinch salann mara
- 1 taospoon vanilla
- 2 bainne soighe spúnóg bhoird (móide níos mó más gá)
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla mheascadh mór ag baint úsáide as meascthóir láimhe leictreach, uachtar le chéile le cáis uachtar soighe gan déiríochta agus im peanut uachtar nádúrtha go dtí go bhfuil sé cumaisc go maith.
- De réir a chéile cuir siúcra an bhrógaire, an chéad beating ag suíomh luas íseal go dtí go mbeidh an siúcra comhcheangailte. Cuir an salann farraige, an bhileog agus an bainne soy leis agus buille ag suíomh meántéarmach go dtí go mbeidh an meascán réidh agus uachtar.
- Coiligh sa chuisneoir ar feadh thart ar 10 nóiméad roimh úsáid a bhaint as cupcakes nó cácaí saor ó dhéir.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 159 |
Iomlán Saill | 8 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 4 g |
Cholesterol | 1 mg |
Sóidiam | 88 mg |
Carbaihiodráití | 19 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 4 g |