Is é an muffin gorma an t-oideas muffin is fearr leat i Meiriceá. Tabharfaidh an t-oideas éasca taifid tairisceana agus fraocháin éadrom, chomh fada is nach mbainfidh tú an meascán a mheascadh.
Cad is gá duit
- 3 cupán plúr (císte)
- 1 sás bácála ciúbón
- 2 spúnóg
- púdar bácála
- 1 cupán siúcra
- 1/4 salann ciúbón
- 1 taospoon vanilla
- 1 cupán
- uachtar géar
- 1 ubh mór
- 1/2 ola glasraí cupán
- 2 cupán gorma
- 1/4 cupán siúcra (le bairr deannaigh)
Conas é a dhéanamh
Preheat oigheann go 350 céim F.
Sift an plúr, soda bácála , agus púdar bácála isteach i mbabhla mór. Cuir an siúcra agus an salann leis; meascán, agus leataobh. Cuir na comhábhair fliuch ar fad le chéile i mbabhla eile. Cuir comhábhair fliuch leis an meascán tirim agus meascán le spatula go dtí go díreach le chéile. Cuir blueberries agus filleadh go réidh. Ná os cionn meascán.
Líne na pannaí muffin le línéir pháipéir. Bain úsáid as scoop uachtar reoite chun línte muffin a líonadh suas go dtí 1/2 orlach ón mbarr.
Sprinkle na bairr le siúcra. Bácáil ar feadh 20 nóiméad, nó go dtí go donn órga. Chomh luath agus a bheidh siad fuaraithe go leor le láimhseáil, bain na muifíní as gach uile.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 185 |
| Iomlán Saill | 11 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sóidiam | 226 mg |
| Carbaihiodráití | 21 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 3 g |