Ní gá go mbeadh na miasa taobh barbecue mar an gcéanna taobh istigh dornálacha agus tipiciúil a d'aithne tú le blianta. Nuair a bhíonn tú ag iarraidh féachaint ar do carbs agus mar thoradh ar stíl mhaireachtála saor ó shiúcra , salad prátaí, sailéad pasta agus nach bhfuil sé cosúil leis an rud is mian leat a bheith ag dul isteach. Is féidir le siúcra a bhaint as a bhfuil bianna carbs ard a bheith ina chúis le dianna craiceann siúcra níos mó.Tí ceann de na taobhanna seo agus gheobhaidh tú níos mó ná go mbeidh tú sásta. Tá go leor bia meá spraoi foirfe le bailiú le cairde ag páirtí. Tá siad seo go léir furasta a dhéanamh agus taisteal leo agus ní dhéanfaidh tú do spriocanna bia íseal carb agus siúcra saor in aisce a dhúnadh!
01 de 11
Avocado Coleslaw saor in aisce Mhaigh EoBeidh na haíonna go léir ag iarraidh níos mó ar an gcoleslaw sláintiúil agus uathúil seo! Déanta gan mí na bealtaine ach ós rud é uachtar sin ag baint úsáide as avocado. Ní fhéadfá a bheith ag iarraidh coleslaw rialta arís!
02 de 11
Sailéad Rósta Cóilis na MeánmharaDéanann an mhias simplí agus geal ó thaobh an Mheánmhara taobh mhór, nó príomh-mhias vegetarian!
03 de 11
Pipper Sweet Popp íseal Carb CheesyIs bia mear foirfe iad na huaireadóirí carbóin íseal seo, le haghaidh na málaí samhraidh! Freastal ar an teas seomra nó téigh suas iad i scragall alúmanam ar an grill!
04 de 11
Sailéad Olive Trátaí le Síoróip BalsámachIs trátaí samhraidh álainn an réalta anseo. Is bealach iontach é an mhias sár-simplí seo trátaí a úsáid as an ghairdín, agus tá sé galánta go leor do pháirtí dinnéar!
05 de 11
Cupaí Basil Tomato BácáilteNa cupáin trátaí beag bácáilte seo a líonadh le mozzarella agus basil a chuireann duais salainn caprese samhraidh ar fáil! Freastal mar appetizer nó taitneamh a bhaint as sneaiceanna, is é sin an bealach beag iontach!
06 de 11
Sailéad Glas Bean na hIodáileTugann an sailéad éasca calorie seo pónairí glasa simplí go leibhéal iomlán nua! Úsáid eile do na pónairí sin uile is ea an ghairdín!
07 de 11
Coleslaw Stíl na hIodáileGo fírinneach crunchy, tangy and light, is é seo saor ó stíl na hIodáile saor in aisce! Níor eagla go bhfuil sé ag dul go dona mar a d'fhéadfadh sé go bhféadfadh coleslaw suí taobh amuigh do pháirtí!
08 as 11
Sceallóga Zucchini Salt agus VinegarScipeáil na sceallóga prátaí gréisceacha trom, agus na sliseanna íseal carb, zucchini calorie íseal a thabhairt chuig do BBQ eile! Ní bheidh tú in ann ach ceann amháin a ithe, ach níl aon chiontacht anseo!
09 de 11
Pónairí Glasa Parmesan Gairleoige Fried OvenTá na pónairí glasa cheiseacha seo garbh le blas! Bia finger spraoi!
10 as 11
Píosa Quinoa Bake Cheasy ZucchiniNuair a bhíonn zucchini i séasúr nó go leor i do ghairdín féin is é seo an t-oideas iontach! Ní gá duit ach cúpla comhábhair don bhácáil iontach quinoa seo!
11 de 11
Rísotto Fóin Lóithín Creamach Íseal CarbTá blas gealán geal ar an carbóin íseal, risotto íseal calórach atá iontach don tsamhraidh! Freastal le hiasc, sicín, aon corraigh nó fiú shish kabob!