Uachtar anraith muisiriún

Is é an t-uachtar oideas anraith anraith muisiriún simplí a dhéanamh, ach tá sé chomh maith, tá gach duine i gcónaí ag iarraidh orm an t-oideas a fháil! Nuair a roghnaíonn tú do bhainne saor ó dhéiríochta, féachaint ar na torthaí is fearr le haghaidh éagsúlacht soy cuisnithe ina bhfuil carraigean, rud a chabhródh le bainne soighe a chobhsú le linn téimh a chosc agus a chosc.

Bíonn an araith seo go maith le bá arán maith, crusty.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. I sáspan mór thar teas meán-ard, teas an ola. Nuair a bhíonn tú te, cuir an garlic, an oinniúin agus an t-soilire, go minic go dtí go mbeidh na oinniúin bog agus cumhra, thart ar 5 nóiméad. Cuir na muisiriúin, an peirsil, an thymim triomaithe agus an seire agus cócaireacht orthu, go minic, go dtí go mbeidh na beacáin á maolú. Cuir an brat glasraí leis, cuir an meascán le boil, ansin cuir an teas síos agus suanbhruith ar feadh 10 nóiméad.

2. Aistrigh an anraith go cúramach le babhla mór nó le stocaí.

Ag obair i mbaisceanna, déan an anraith a phróiseáil go dtí go réidh, agus an t-uachtar géar agus bainne soy gan déiríocht a chur isteach sa phróiseálaí agus tú ag dul go dtí go n-úsáidtear gach ceann agus go ndéantar an t-anraith go léir a aistriú agus a aistriú isteach sa sáspan. Teas go dtí go mbeidh comhsheasmhacht agus teocht ag teastáil, cuir salann agus piobar chun blas a chur air agus a sheirbheáil le haon nó craiceann crustach gan déiríochta.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 188
Iomlán Saill 12 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 5 g
Cholesterol 17 mg
Sóidiam 1,010 mg
Carbaihiodráití 15 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 8 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)