Tairseach Tairseach Muice Rósta Le Salann Silíní Sweet

Snagcheollann anlann silíní flavorful an taeán tairisceana muiceoil rósta atá éasca. Mura féidir leat fínéagar fíon calafoirt a fháil, fínéagar fíon dearg a úsáid san oideas seo.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. Oigheann teasa go 350 °.

2. Nigh tuáilíní tairisceana agus caithfidh siad tirim. Bain breis saille agus airgid craiceann.

3. Sprinkle the tenderloins ar fud an domhain le seasoning agus piobar. Téigh ola olóige i scilet mór thar teas mheán-ard. Cuardaigh na tairisceana ar gach taobh, thart ar 6 go 8 nóiméad ar fad.

4. Aistrigh na tairisceana go dtí an oigheann agus rósta ar feadh thart ar 15 go 20 nóiméad (d'fhéadfadh sé a bheith níos faide, ag brath ar thiús na málaí tairisceana), nó go dtí go dtéann teirmiméadar léite nó teirmiméadar feola cláir 145 ° go 150 ° nuair a chuirtear isteach é i dtiús is déine cuid de thalamh tairisceana.

5. Cé go bhfuil na lóistíní muiceola rósta, ullmhaigh an anlann silíní. I sáspan, cuir le chéile an subh, an fínéagar, an siúcra donn, an cainéal, an spéacán uile, agus sruthán salainn. Tabhair le suanbhruith agus cuir suanbhruith, ag bogadh ó am go ham, ar feadh 6 go 8 nóiméad.

6. Bain taeáin tairisceana muiceoil ón oigheann agus lig do chuid eile ar feadh 5 nóiméad. Sliceáil agus fónamh le anlann silíní te.

Tuilleadh Recipes

Medallions Tairgeann Muiceoil Le Salann Simplí Marsala

Tuircleán Muiceoil Le Leibhéal Luibhir agus Mustard

Tuileann Mucard Mucardán, Cócaire Mall

Tuircleán Muiceoil Le Muisiriúin agus Oinniúin Caramalaithe

Éagsúlacht na n-Recipes Tuirlingthe Muiceoil is Fearr

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 491
Iomlán Saill 19 g
Saill Sháithithe 5 g
Saill neamhsháithithe 10 g
Cholesterol 189 mg
Sóidiam 254 mg
Carbaihiodráití 12 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 64 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)