Cé gur dí na Mucócáin is fearr le Mint Tea, is maith le cuid mhaith a gcuid tae plain nó le luibheanna eile a ól. Tá a fhios ag Sheba , ar a dtugtar absinthium nó wormwood, freisin ar a chuid cáilíochta searbh agus airíonna leighis, ach nuair a bhíonn sé tae le tae glas tá sé an-aramatach. Beidh siúcra, ar ndóigh, ag dul i ngleic leis an searbh.
Bain triail as an Tae Glas Mharacó le hábhar Sheba thíos, nó déan iarracht sprig nó dhá sheba a chur leis an oideas clasaiceach Mint Tea .
Tá na bearta thíos le haghaidh pota beag tae. Coigeartaigh siúcra le do blas pearsanta. Tabhair faoi deara go ndéanann treoracha an t-oideas an próiseas géar a shimpliú; chun an tae a dhéanamh níos traidisiúnta, féach ar an grianghraf teagaisc Conas Tae Mharacó a dhéanamh .
Cad is gá duit
- 1 duilleoga tae spúnóg bhoird (glas)
- 1 nó 2 sprigs sheba (beag, neamhláithreach nó coillmhí)
- 1/4 cupán siúcra
Conas é a dhéanamh
Boil roinnt uisce. Sruthlaigh pota tae beag le thart ar 1/4 cupán den uisce.
Cuir na duilleoga tae agus 1/4 cupán uisce fiuchphointe eile leis. Swirl an pota chun na duilleoga a nigh agus a shruthlú, agus an uisce a scriosadh.
Sruthlaigh an síba le roinnt uisce fiuchphointe, ansin cuir é leis an bpota leis an siúcra. Líon an phota le 1/2 lítear (thart ar 2 cupán) uisce fiuchphointe. Fág an tae go géar ar feadh cúig nóiméad nó níos faide.
Cruthaigh an tae go réidh, cuir isteach gloiní tae beag agus fónamh ort.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 160 |
| Iomlán Saill | 2 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sóidiam | 13 mg |
| Carbaihiodráití | 34 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 4 g |