Sprouts Bruscair Shruthaithe agus Oideas Bagúin Deataithe

Téann sprouts an Bhruiséil ó mhór-olc go sofaisticiúil leis an oideas seo le haghaidh sprouts bruscair agus bagún deataithe. Tá an t-oideas bruscair sa Bhruiséil chomh tapaidh agus éasca a dhéanamh agus cuirfidh siad siúd a n-éilíonn nach mian leo glasraí a bheith iontas ar an gcaoi a bhfuil sé seo delicious.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 246
Iomlán Saill 17 g
Saill Sháithithe 6 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 31 mg
Sóidiam 331 mg
Carbaihiodráití 17 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 10 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)