Spaghetti sicín Emily

Is mhias coitianta é spaghetti sicín i go leor codanna den Deisceart, agus is gnách é an t-oideas atá ag Emily.

Is leagan bunúsach é, ach is féidir leat piobair agus oinniúin sauteed a chur i gcónaí le haghaidh blas breise agus uigeacht. Más mian leat spaghetti sicín uachtar, is féidir leat ceann eile de uachtar comhcheangailte de anraith sicín nó uachtar anraith muisiriún . Más fearr leat anlann baile, cuir anraith comhdhlúite leis anlann bán mheánmhéide a dhéantar le leath stoc sicín agus leath bainne nó uachtar.

Tá an leagan seo de spaghetti sicín bruite ar an stovetop.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I sás mór mór uisce saillte, cuir an sicín isteach go dtí go bhfuil sé bruite, thart ar 15 go 20 nóiméad, ag brath ar mhéid na breasts sicín. Bain an sicín le spúnóg sliotáilte agus cuir i leataobh go dtí go mbeidh sé fuaraithe.
  2. Boil an pasta sa bhrat atá fágtha i ndiaidh treoracha pacáiste ar feadh tréimhse; draein.
  3. Gearr an sicín i bpíosaí beaga, mothlach.
  4. Gearr cáis isteach i smutáin bheaga agus é a leádh i sáspan os cionn teas íseal.
  1. Le chéile i mórán mór an sicín, núdail, cáis leáite, anraithí agus trátaí. Measc go maith, teas trí, agus fónamh.

Athruithe

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1204
Iomlán Saill 56 g
Saill Sháithithe 30 g
Saill neamhsháithithe 13 g
Cholesterol 229 mg
Sóidiam 1,917 mg
Carbaihiodráití 102 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 69 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)