Is furasta é seo a dhéanamh agus is foirfe é chun ceapairí muiceoil a tharraingt as stíl Carolina. Is féidir leat an cóimheas maonáis / fínéagar a choigeartú a oireann do do charcach. Is féidir an slaw seo a sheirbheáil mar mhias taobh le haghaidh aon fheoil grilled.
Cad is gá duit
- 1 cabáiste ceann beag
- 1/4 cupán / 60 ml fínéagar leannann
- 1/4 cupán / 60 ml maonáis
- 1 tablespoon / 15 ml siúcra
- 1/2 tablespoon / 7.5 mL piobar dubh
- 1 salann gréine / 5 mL salann
Conas é a dhéanamh
- Déan cabáiste a chopadh le scian géar. Nigh go maith le huisce fuar agus cuir in áit snámhaire salad chun taise breise a bhaint.
- Comhcheangail fínéagar leannann, maonáis, siúcra, piobar dubh, salann i plaisteach mór babhla nó i mbabhla gloine. Tá miotal imoibríoch le haigéad, ná mar sin bain úsáid as babhla miotail don oideas seo toisc go ndéanfaidh sé truailliú ar an blas.
- Cuir cabáiste leis an meascán agus cuir le chéile go réidh. Cuir isteach cuisneoir ar feadh 1 uair an chloig ar a laghad sula n-úsáideann tú.
- Foirfe sheirbheáil ar bharr Muiceoil Ceirteacha . Déan stóráil i gcoimeádán aerdhíonach ar feadh suas le trí lá tar éis an ullmhúcháin tosaigh.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 189 |
Iomlán Saill | 11 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 6 mg |
Sóidiam | 726 mg |
Carbaihiodráití | 22 g |
Snáithín cothaithe | 8 g |
Próitéin | 4 g |