Tá an mhias shrimp grilled seo margarita marinated i gleoite tart, milis agus spicy go dtiocfaidh tú chun cinn. Tá súil agam an t-oideas seo a dhéanamh am agus arís eile.
Cad is gá duit
- 2 punt (900 g)
- ribí róibéis , scafa agus díorthaithe
- 1/4 cupán (60 ml) tequila
- 1/4 cupán (60 ml)
- cilantro , mionghearrtha
- 1/4 cupán (60 ml) ola olóige
- 2 clóibh garlic, mionghearrtha
- 1 jalapeno, minced
- 2 spúnóg bhoird (30 ml) triple sec
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail na comhábhair go léir, ach amháin ribí róibéis, i mbabhla mheascach mheán. Cuir ribí róibéis, clúdaigh agus cuir in iúl marinate sa chuisneoir ar feadh 2 go 3 uair an chloig.
- Bain shrimp agus sábháil marinade. I sáspan beag, tabhair an mhuirín le boil, teas a laghdú go híseal agus cuir isteach suanbhruith ar feadh 10 nóiméad.
- Sciathán shrimp ar skewers agus grill ar feadh 5 go 6 nóiméad, ag casadh ó am go chéile.
- Bain as grill agus fónamh láithreach le anlann cócaráilte nó siamsaí a dhéanamh as skewers, cuir isteach i mias agus anlann anlann thar an mbarr. Garnish le duilleoga cilantro mionghearrtha.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 344 |
Iomlán Saill | 15 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 9 g |
Cholesterol | 345 mg |
Sóidiam | 821 mg |
Carbaihiodráití | 8 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 43 g |