Nuair a bhíonn tú ag dinnéar a chur ar an mbord, ach tá tú ró-ghnóthach chun cócaireacht (nó má bhíonn siad ag mothú go hiomlán), cén fáth nach bhriseann tú féin? Is é an t-anlann lacha Jarred an rún a chur ar mhias sicín blasta ar an mbord le beagán iarracht. Coinnigh rudaí ultra-simplí leis an leagan 2-chomhábhar den oideas seo, nó a fháil (beagán beag) níos éifeachtaí le Sicín milis agus searbh le piobair agus anannann. Freastal os cionn ríse gúna le taobh brócailí , agus voila! Déantar dinnéar a sheirbheáil.
Nuashonraithe ag Miri Rotkovitz
Cad is gá duit
- Recipe 1 - 2-Ingredient Sweet and Gour Sicín:
- 1 sicín iomlán (thart ar 3 go 3 1 punt nó 1.5 ciliméadar), gearrtha i 8 píosa
- 1-1 / 2 cupán anlann lacha stíl Cantonese, mar shampla Gold's
- Oideas 2 - Sicín milis agus searbh le piobair agus anannann:
- 1 sicín iomlán (thart ar 3 go 3 1 punt nó 1.5 ciliméadar), gearrtha i 8 píosa
- Paprika
- Púdar Gairleoige
- Piobar dubh
- 2 go 3 spúnóg bhoird neodrach-bhlaite, mar shampla canola nó lus na gréine
- 1 oinniún, scafa, bearrtha, agus slisnithe tanaí
- 1 piobar clog dearg, gearrtha i stiallacha
- 1 piobar clog uaine, gearrtha i stiallacha
- 1 1/2 cupán úr nó muiníní pineapple stánaithe (draenáilte má tá stánaithe)
- 1-1 / 2 cupán anlann lacha stíl Cantonese, mar shampla Gold's
Conas é a dhéanamh
Chun Oideas a dhéanamh 1 (2-Ingredient Sweet and Gour Sicín):
1. Réitigh an oigheann go 400 ° F (205 ° C). Ola bácála 9x13-orlach, nó spraeála le spraeála cócaireachta neamh-bata.
2. Socraigh na píosaí sicín i sraith amháin sa phacáiste bácála. Doirt anlann na lacha go cothrom thar an sicín.
4. Clúdaigh an uileán le scragall, agus é a bhácáil san oigheann réamhtheáite ar feadh 40 nóiméad. Faigh amach an cháithnín, déan an cearc a bhrú, agus bácáil ar feadh 30 nó 45 nóiméad eile, nó go dtí go mbeidh an sicín donnáilte agus cócaráilte tríd na súnna a reáchtáil go soiléir, agus teirmiméadar a léitear ar an toirt isteach sa chuid is déine de na cláir feola ar a laghad 165 ° F (74 ° C).
NÓ
Chun Sicín Milis agus Géar a dhéanamh le Piobair agus An tAinín:
1. Réitigh an oigheann go 400 ° F (205 ° C). Ola bácála 9x13-orlach, nó spraeála le spraeála cócaireachta neamh-bata.
2. Socraigh na píosaí sicín i sraith amháin sa phacáiste bácála. Sprinkle go héadrom le paprika, púdar gairleog agus piobar dubh. Clúdaigh an uileán le scragall agus cuir isteach é san oigheann réamhtheáite ar feadh 40 nóiméad.
3. Cé go bhfuil an sicín bácála, téigh an ola i gcileogán nó i scilet mór. Cuir na oinniúin agus na piobair agus an saute leis go dtí an tairiscint, thart ar 3 go 5 nóiméad. Scrúdaigh na cuimíní aninn agus anlann lacha, agus bain amach as an teas.
5. Bain an cúlra as an oigheann go cúramach, nochtfaidh sé, agus an anlann a dhoirteadh go cothrom thar an sicín. Fill ar an oigheann go dtí an oigheann, agus cócaireacht a nochtadh ar feadh 30 nó 45 nóiméad eile, nó go dtí go bhfuil an sicín donnáilte agus cócaráilte tríd na súnna a reáchtáil go soiléir, agus teirmiméadar a léitear ar an toirt isteach sa chuid is déine de na cláir feola ar a laghad 165 ° F (74 ° C).