Is é seo an t-oideas sighs maple mona, ar a dtugtar peataí de nonne, nó ainm eile rude, aoibhneas na leanaí Fraincise-Cheanada. Is é an t-oideas traidisiúnta Fraincis do phóca choux éadrom, ach i gCeanada tháinig sé chun cinn mar bhealach chun scraps taosráin a chaitheamh. Déantar an t-im a chóireáil leis an im, a scaipeadh le siúcra, agus a rolladh i bíseanna. Déantar na bíseanna taosráin a bhácáiltear ansin i ngléascáin bhréagacha, bréagacha is fearr a itheann úr agus te ón oigheann.
Cad is gá duit
- 1 taos taosráin oideas nó 1 phacáiste siopa-cheannach taos pie
- 3 spúnóg bhoird im (softened)
- 1/2 cupán siúcra (maple íon, nó siúcra donn solais in ionad)
- Roghnach: 1/2 ciúbón cainéal (talamh)
Conas é a dhéanamh
Preheat oigheann go 350F. Líne bileog bácála le páipéar pá agus leataobh.
Cuir an taos taosráin isteach i dronuilleog de 12 orlach de 9-orlach. Brúigh an t-im thar an taos, agus ansin scaoil an siúcra agus an cainéal ar an im go cothrom. Ag tosú ag an deireadh 9 orlach, rollaigh an taos taosráin i bíseach daingean. Sliceáil sé go 8 píosa, gach beagán níos leithne ná 1 orlach.
Cuir na bíseanna taosráin, gearrtha taobh síos, ar an mbileog bácáilta ullmhaithe.
Bácáil iad ar feadh 20 go 25 nóiméad, go dtí go mbeidh an taosrán tar éis éadrom a dhonnadh órga agus tá an siúcra caramalithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sóidiam | 12 mg |
| Carbaihiodráití | 14 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |