Is éard atá i Sauce Hoisin cóireáil chara a sheirbheáil i mbialann bia beagnach gach Síne. Is aistriúchán iomlán bia é an leagan amh seo atá oiriúnach do aiste bia bia amh.
D'fhéadfadh bualadh ar anlann hoisin a bheith faoi deara, d'fhéadfadh go mbeadh an leagan bia amh homemade seo ina andúile! Cé go bhféadfadh tú an sauce seo a dhéanamh go héasca go leor, tá sé deartha chun dul i ngleic le Moo Shu Wraps Glasraí Rua . Mura bhfuil tú ag dul ar láimh, ná béim a chur air. Is féidir leat an cineál feamainn a úsáideann tú sa Moo Shu a fhágáil ar lár nó a chur ina ionad.
Cad is gá duit
- 1 rísíní cupán
- 1 1/4 cupán uisce
- 2 clóibh garlic
- 1 ola sesame spúnóg bhoird (brúite fuar)
- 1/2 cuaspúnóg piobar dearg brúite
- Roghnach: 1 cnámhóg cuisleón
- 1 múnla eorna spúnóg (neamhshuiteáilte)
Conas é a dhéanamh
- Laghdaigh na rísíní san uisce ar feadh suas le huaire nó go dtí go bhfuil siad an-mhushy.
- Déan na rísíní a chumasc agus an t-uisce sáithithe sa róis mar aon leis na comhábhair atá fágtha go dtí go mbeidh siad réidh agus sásta.
- Freastal a dhéanamh láithreach nó a stóráil i gcoimeádán gloine taobh thiar sa chuisneoir ar feadh suas le seachtaine.
Cosúil le cóireáil a dhéanamh ar an vegan baile amh? Seo cúpla oidis bia amh níos mó chun iarracht a dhéanamh:
- Oideas sceithíní arbhar bia amh
- Seacláid amh casa
- Frostáil amh-chomaithe amh (tá, frosting!)
- Conas Cáis Bó Raw Saothraithe a dhéanamh
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 52 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 17 mg |
| Carbaihiodráití | 11 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 1 g |