Na babhtaí cáise seo, beagán zippy ón piobar cayenne , blas iontach le crudités agus le gloine fíona. Déan cinnte go bhfuil an fíon spicy go leor chun a chuid féin a choinneáil i gcoinne an piobar agus blasanna cáis géar.
Cad is gá duit
- 2 cupán Cantal nó cáis cheddar géar, sceiteáilte
- 1/2 cupán im
- 1 1/2 cupán gach plúr críche
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 cuaspúnóg mustaird tirim
- 1/8 go 1/4 piobar císte spúnóg
Conas é a dhéanamh
- Ag baint úsáide as meascthóir buille leis na comhábhair go léir go dtí go foirmeann liathróid taos. Beidh an taos le feiceáil.
- Cuir an taos ar dhromchla glan, floured agus rolla isteach i logáil 15-orlach fada a thomhas thart ar 1 ½-orlach ar trastomhas. Déan an logáil isteach i bhflátaí plaisteach agus reoigh ar feadh 1 uair an chloig.
- Preheat an oigheann go 400.
- Unwrap taos fuaraithe agus sliceáil isteach i boinn an-tanaí (1/8-orlach). Socraigh na babhtaí cáise i sraith amháin beagán ar leithligh ar bhileog bácála neamhchóireáilte.
- Bácáil ar feadh 12-15 nóiméad, go dtí go dtosaíonn na babhtaí donn ar na himill. Lig dóibh fuarú beagán sula ndéantar freastal orthu.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 266 |
Iomlán Saill | 22 g |
Saill Sháithithe | 13 g |
Saill neamhsháithithe | 7 g |
Cholesterol | 61 mg |
Sóidiam | 385 mg |
Carbaihiodráití | 7 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 10 g |