Tagann gleoite i gcuimhne nuair a fheiceann tú pumpkin miniature bácáilte a líonadh le cáis Fontina nó Gruyère agus saothraítear boird dinnéar saoire ag titim. Is breá le páistí iad (agus mar sin fásta daoine fásta!) Toisc go bhfuil siad ina miasa aonair, pearsanta-mhéid. Tá siad i ndáiríre ag féile nuair a dhéantar iad a sheirbheáil ar phlátaí beaga agus a leagtar síos i ngach áit aoi, agus beidh siad ag cur comórtas ar "awws" nuair a bhíonn daoine ag suí le hithe. Níorbh fhéidir an t-oideas delicious seo a dhéanamh níos simplí, agus an t-oideas a mhéadú go héasca.
An raibh a fhios agat go bhfuil torthaí pumpkins mar thoradh orthu ? Tá sé fíor agus babaí leanbh - nó caipíní miniature - éagsúlacht ar a dtugtar Pump Ke Mon nó Lil Pump Ke Mon, ar féidir craiceann daite athraitheach a bheith acu agus tá thart ar 5 orlach trastomhas agus 3 orlach ar airde.
Coinnigh i gcuimhne go bhfuil soithí foirfe do chaipíní nó do phumpkins leanúnacha le haghaidh anraithí, gráin, milseoga agus níos mó.
Cad is gá duit
- Pumpkin 1 miniature (nó
- squash dumpling milis )
- Salt chun blas a chur air
- Piobar dubh chun blas a chur air
- 1 go 2 spúnóg bhoird
- uachtar trom (30-36% saille bainne nó bainne nó 30%)
- cáis marscarpone )
- 1 duille saoi
- 1/4 cupán cáis fontina (nó cáis Gruyère, grátáilte)
Conas é a dhéanamh
- Slice amach ón 1/2 orlach barr an pumpkin, scoilt na síolta agus cuir an salann agus an piobar úr ar an talamh isteach sa chuas.
- Doirt i 1 go 2 spúnóg bhoird uachtar trom nó bainne nó cáis mascarpone, cuir an duilleog úr nó triomaithe salann agus clóite grátáilte nó cáis Gruyère, cuir an clúdach in áit, agus cuir isteach i bpanna go dtí go tairisceana, 35 go 45 nóiméad.
- Bí cúramach gan an scuaise a tharraingt siar nó d'fhéadfadh sé a scoilt agus titim san oigheann. Is féidir leat iad a sheirbheáil ar phlátaí nó ar phlátaí aonair aráin agus im ag gach áit aoi.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 12 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sóidiam | 546 mg |
| Carbaihiodráití | 15 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 13 g |