Tá an t-oideas trí chomhábhar seo le haghaidh spinners nó dumplings Iamáiceach an-tóir ar an ealaín.
De ghnáth, bíonn na dumplings déanta as plúr uilechuspóireach agus iad ag cur cornmeal uaireanta. Is féidir iad a bhruite agus iad a ithe mar mhias taobh nó iad a bruite in anraithí agus i nguaillí.
Tugtar spinners agus sinkers ar na dumplings seo mar gheall ar a gcruth fadtéarmach agus go bhfuil siad ag casadh go n-éireoidh siad agus iad ag casadh nuair a bhíonn siad ag cócaireacht, ach go mbíonn dumplings traidisiúnta ach gach snámhphointe.
Cad is gá duit
- 1 cupán plúr uilechuspóireach
- pinch salann
- uisce chun taos righin a dhéanamh
Conas é a dhéanamh
I mbabhla beag, cuir plúr agus salann le chéile.
Cuir uisce leordhóthanach chun taos righin a dhéanamh.
Nuair a bheidh an taos déanta, cuir thart timpeall 1/2 unsa de thais agus cuir é a rolla idir do lámha agus ó chruth sorcóireach atá faoi dhíon bogtha. Déan arís go dtí go ndearnadh an taos ar fad a chlaochlú go spinners.
Is féidir na spinners a chócaráil i bpota uisce fallaithe a fhiuchadh nó a chur leis an anraith nó a stiúdú 15 nóiméad sula mbeidh an mhias le cócaireacht a chríochnú.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
- Recipe Dumplings Cornmeal sa Mhuir Chairib : Tá na dumplings seo croí agus ag líonadh ar a gcuid féin, ach is féidir iad a ithe le hiasc salann sábháilte nó le stuag saucy. Nuair a dhéantar iad níos lú, tá siad foirfe chun cócaireacht in anraithí.
- Recipe Dumplings sa Mhuir Chairib Fufu : Níl aon plúr ag dumplings Fufu. Déantar iad le feoil bruite agus maisithe na babhtaí a rolladh isteach i liathróidí agus iad a ithe le anraithí agus leanna.
- Oideas Simplí Snámhaithe sa Mhuir Chairib : Déantar an t-oideas éasca seo le haghaidh pléascadh bruite le plúr uilechuspóireach agus púdar bácála roghnach le haghaidh fluffiness breise.
Freastal ar na Spinners leis na
- Recipe Soup Soup Soup : In áit an t-oideas simplí dumpling a liostaítear thuas, déan iarracht buaiteoirí sa anraith traidisiúnta traidisiúnta agus mór-ghaoil seo cócaráilte le piseanna agus glasraí scoilte. Díoltar Cowheel sa chuid is mó de mhargaí agus ollmhargaí sa Mhuir Chairib. D'fhéadfadh sé a bheith ar fáil ó do bhúistéir sna Stáit. Mura bhfuil sin, cuir in ionad na huaire.
- Recipe Soup Tripe Soup Mairteola : Bheadh spinners delicious cooked in this bite maola seo a chruthú anraith fíor-hearty féidir a chur in ionad mar bhéile.
- Recipe Soup Soup Soup : Dé Sathairn an lá anraith i Iamáice agus is é an anraith seo a dhéantar le feoil stew mairteola tipiciúil de na cineálacha anraithí atá in áirithe don deireadh seachtaine. Is é anraith an-smeachta a gheobhaidh borradh ó phiseanna scoilte, plandaí, prátaí milse, okra, cairéid agus dumplings. Is féidir an próiseas cócaireachta a luasú trí chócaireacht i gcócaire brú.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 100 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 427 mg |
| Carbaihiodráití | 16 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 2 g |