Cáis halloumi grilled: Tá sé trendy, tá sé éasca, tá sé gourmet agus tá sé tapaidh, ach is é an chúis fíor chun triail a bhaint as cáis halloumi grilled ar do grill laistigh nó lasmuigh ná go bhfuil blas maith, go simplí, go dochreidte. Mura ndearna tú iarracht cáis halloumi riamh, ní mór duit ach foghlaim conas é a dhéanamh leis an oideas éasca seo. Ní féidir foinse áitiúil a aimsiú do halloumi ina bhfuil cónaí ort? Bain triail as siopadóireacht ar líne le haghaidh halloumi. Nach bhfuil cinnte faoi halloumi? Faigh amach cad is gá duit a fháil amach faoi cáis halloumi anseo.
Ná bí ag teastáil uait a fháil ar an cáis halloumi úr díreach as an bpacáiste - tá sé beagán oddly textured agus rubbery. Ach ar an grill (nó fiú amháin i gcás sciléad amháin), bíonn cáis halloumi beo i ndáiríre agus pléascann sé le deliciousness - agus ní bheidh tú ag iarraidh a chailleann fiú é!
Is é Halloumi an rud is fearr a bhaineann le do chlár grill lasmuigh - cibé an bhfuil tú ag cócaireacht do vegetarians nó do dhaoine a bhfuil grá acu ar bhia maith (ach go háirithe má theastaíonn uait roinnt cruthaitheach smaointe grill vegetarian thar bhurgairí veggie amháin).
Cad is gá duit
- 1 pacáiste halloumi (nó cáis halloumi-stíl)
- 2 tbsp. ola ológ
Conas é a dhéanamh
- Réitigh do grill laistigh nó lasmuigh le teas meán.
- Slice halloumi cáis i slices leathan, 1/2 orlach agus go héadrom scuab ar gach taobh le ola olóige.
- Cuir go cúramach ar grill ar feadh cúpla nóiméad ar gach taobh (thart ar 2-3 nóiméad), go dtí go n-éadrom go donn agus go réidh; ná ró-grill.
- Is fearr is féidir cáis Halloumi a sheirbheáil láithreach, cé go bhfuil sé beagán crispy ar an taobh amuigh agus bog agus gooey ar an taobh istigh.
Is féidir halloumi grilled a ithe díreach mar atá sé. Delicious!
Ag smaoineamh ar smaointe níos sláintiúla barbecue vegetarian ? Seo an rud atá le grill le haghaidh glasraí .
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 86 |
| Iomlán Saill | 9 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sóidiam | 39 mg |
| Carbaihiodráití | 0 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 2 g |