Is stáplacha milseog fómhar é an píosa úlléan ídí, lena screamhán donn órga flaky agus te, spiced, tart tairisceana agus líonadh milis. Ní gá go gcaillfidís siúd ar aiste bia saor ó ghlútan leis an t-oideas delicious seo saor ó ghlútan atá in oiriúint.
Is éard atá i líonadh ár n- oideas pie úll ná leagan saor ó ghlútan de líonadh píosa úll clasaiceach úll atá le feiceáil i Leabhar Cook Cook Complete Complete.
Athbhreithnithe Iúil 2016 ag Stephanie Kirkos
Cad is gá duit
- 2
- brúite píosa saor ó ghlútan ar phláta pie 9-orlach
- Scaoil 7 cupán (thart ar 2 1/2 punt) úlla Granny Smith (slisnithe 1/4 "tiubh)
- 3/4 go 1 cupán siúcra (má tá éagsúlacht tart úll á úsáid agat, úsáid níos mó siúcra)
- 2 tbsp. plúr ríse milis saor ó ghlútan (nó plúr tapioca)
- 1 cnap. cainéal talún
- 1/8 cíp. nutmeg
- 1/4 cón. salann
- 2 tbsp im imithe neamhchiallaithe
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 425 F.
- Bain úsáid as pláta pie 9-orlach amháin.
- Ullmhaigh aon chos amháin de Chrus Píosa Glútan Saor in Aisce. Cuireann an t-oideas seo go leor taos ar fáil le haghaidh píosa 2-chreasa 9-orlach. Má dhéanann tú pie atá ag iarraidh crust amháin, reoite an 2ú crust le haghaidh píosa sa todhchaí.
- Pláta pie líne 9-orlach le ceann de na crúbaí píosa ullmhaithe ó ghlútan.
- Comhcheangail siúcra, plúr ríse milis NÓ stáirse tapioca, cainéal, cnónna cnó agus salainn i mbabhla mór agus bain úsáid as whisk chun comhábhair a chumasc go críochnúil.
- Cuir úlla slisnithe agus cuir úlla go réidh le meascán siúcra.
- Doirt úlla isteach i bpláta pie-líneáilte le taos agus iad a dháileadh go cothrom.
- Cuir barr na n-úlla le im ciúbach.
- Cuir an screamh dara ullmhaithe ar bharr na úlla. Brúigh imill chun taos a shéaladh agus bain úsáid as an modh is fearr leat chun na h-imill a fhréamhú (brúite le fíníní forc, etc.). Gealóga beaga beaga a ghearradh nó a bhrú i mbarr an screamh pie.
- Bácáil ar feadh 50-60 nóiméad, go dtí go mbeidh an barr donn órga agus tá úlla tairiscintí.
- Seiceáil go minic. Má tá imillíní donn ró-tapa, cuir stiall scragall timpeall imeall chun cosc a chur ar dhó.
- Ceadaigh an pie chun fuarú ar feadh cúpla nóiméad sula ndéanann sé gearradh.
Meabhrúchán: Bí cinnte i gcónaí go bhfuil do dhromchlaí oibre, uirlisí, pannaí agus uirlisí saor ó ghlútan. Le lipéid táirgí a léamh i gcónaí. Is féidir le monaróirí foirmlithe táirge a athrú gan fógra. Nuair a bhíonn amhras ort, ná táirge a cheannach nó a úsáid sula ndéanann tú teagmháil leis an monaróir chun a fhíorú go bhfuil an táirge saor ó ghlútan.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Iomlán Saill | 2 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sóidiam | 50 mg |
| Carbaihiodráití | 29 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 0 g |