Déantar an píosa taitneamhach trátaí seo le trátaí glas, siúcra agus cainéal glas a líonadh. Is píosa screamh dúbailte iontach é, agus píosa spraoi a dhéanamh do chairde agus do theaghlaigh. Le haghaidh cóireáil milis éagsúil ag baint úsáide as trátaí glasa, déan iarracht císte trátaí glas a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 6 go 8 trátaí glasa meán
- 2 spúnóg bhoird sú líomóide
- 1 spúnóg líomóide grátáilte
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 talún spúnóg
- cainéal
- 3/4 cupán siúcra gránach
- 2 spúnóg bhoird arbhar
- 1 im spúnóg bhoird
- Taosrán le haghaidh píosa screamh 2-orlach 2-orlach
Conas é a dhéanamh
- Nigh na trátaí glas go maith; craiceann agus sleamhnán.
- I sáspan, cuir le chéile trátaí le sú líomóide, crios líomóide, salainn agus cainéal. Déan an meascán trátaí spioctha a chóireáil thar teas íseal, ag corraigh go minic.
- Comhcheangail siúcra agus cornstarch; stir isteach i meascán trátaí. Déan meascán cócaireachta go dtí go soiléir, stirring i gcónaí. Cuir im, bain as teas, agus lig dó go mbeidh sé beagán fuaraithe.
- Líne pláta pie 9-orlach le taosráin; Doirt i meascán trátaí. Clúdaigh le taosrán barr, imill róin, crimp, agus gearrtha roinnt slite beaga i screamh chun ligean do ghaile éalú.
- Bácáil ag 425 F ar feadh 35 go 45 nóiméad, nó go dtí go n-íogair.
Freastal te nó fuaraithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 270 |
| Iomlán Saill | 13 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sóidiam | 79 mg |
| Carbaihiodráití | 36 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 3 g |