Déantar pancóga púcanna flúfacha a dhéanamh go héasca agus go héasca le cur isteach ar fhíoróga ubh buailte. Cuir na pancóga leis an síoróip is fearr leat agus garnish le leatháin sugared pecan .
Cad is gá duit
- 2 cupán plúr
- 2 spúnóg bhoird siúcra donn
- 1/2 salann snáithíní
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1/2 sóid bácála ciúbón
- 3/4 cupán pecans finely chopped, toasted más mian leat
- 1 cupán bláthach
- 3/4 cupán bainne
- 2 uibheacha mór, scartha
- 1/4 im leáite cupán
- 2 spúnóg bhoird ola glasraí
- Roghnach: 1/2 leathán pecan cupáin (nó torthaí le haghaidh garnish)
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla a mheascadh, cuir an plúr, an siúcra, an salann, an púdar bácála, an sóid, agus na pecóga mionghearrtha le chéile.
- I mbabhla eile, cuir le chéile bláthach agus bainne, buíocáin uibhe, agus im leáite. Déan iad a chumasc i gcomhábhair thirim ach go dtéann na comhábhair go léir i dtimpeallacht.
- Buille gealóga uibheacha i mbabhla eile go dtí go mbeidh an stíleanna gruama. Fill isteach sa bataire go dtí go bhfuil sé corpraithe go maith.
- Teas beagán ola a théamh i scilet mór thar teas mheán. Nuair a bhíonn an sciléad te go leor le haghaidh titim uisce chun sizzle, scoop pancake batter isteach sa skillet i thart ar 1/4-cupán codanna, ag scaipeadh beagán. Nuair a bhíonn imill sách tirim agus bíonn boilgeoga ag bualadh agus tá na h-íochtair donn sásta, thart ar 2 go 3 nóiméad, téigh ar an taobh eile agus cócaigh an taobh eile go dtí go bhfuil siad donn, thart ar 2 nóiméad níos faide.
- Freastal le t-im agus síoróip agus garnish le leatháin nó torthaí pecan, más gá.
Tuilleadh Recipes
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 717 |
| Iomlán Saill | 58 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 28 g |
| Cholesterol | 277 mg |
| Sóidiam | 836 mg |
| Carbaihiodráití | 36 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 18 g |