Tá oideas glantacháin oráiste, ar oideas íogair inléite a dhéantar le sciathán arbhar agus sú oráiste, chomh maith le siúcra gránach agus sú líomóide.
Cad is gá duit
- 1 cupán
- siúcra
- 1/4 cupán
- cornstarch
- 1 sú líomóide cúpla spúnóg
- 1 cupán sú oráiste (úr)
- 2 spúnóg bhoird
- zest orange
- 1/2 salann snáithíní
- 2 spúnóg im im
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail siúcra agus cornstarch sa tsáspan.
- Cuir súnna líomóide agus oráiste le go mall agus cuir go dtí go réidh. Cuir na comhábhair atá fágtha leis.
- Cócaireacht, ag bogadh go minic, os cionn teas íseal go dtí go bhfuil sé tiubh agus snasta.
- Cool; scaipeadh ar císte. Is féidir an t-oideas a dhúbailt.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1230 |
| Iomlán Saill | 24 g |
| Saill Sháithithe | 14 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sóidiam | 12 mg |
| Carbaihiodráití | 260 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 2 g |