Tá duine pancógra sméar agat nó duine pancóg sliseanna seacláide. Cé go meas mé an cluiche sliseanna seacláide, is breá liom pancóga caora. Is fearr an cineál seacláide a fheabhsú, mar sin ní mór dúinn malartach a dhéanamh!
Má tá tú ag caora foirne beidh grá agat ar na pancóga sú craobh seo! Tá pancóga Berry níos déine fós nuair a bhíonn tú ag súgradh orthu salann. Is breá liom sútha craobh is fearr, agus tá sé deas triail a dhéanamh ar sméar eile seachas gormáin i bpancóga!
Tá na pancóga seo ró-éasca le fuip le chéile. Bainim úsáid as an t-oideas pancóg bunúsach agam i gcónaí mar bhonn! Tá anlann sú craobh éasca a dhéanamh. Tá sé ach sútha craobh agus siúcra! Is féidir leat na sútha craobh a athsholáthar le sútha talún nó gormchairdí, cibé acu a bhfuil tú ar láimh. Is féidir leat sútha craobh úr nó reoite a úsáid. Is maith liom caora reoite a reáchtáil sa reoiteoir le haghaidh pancóga maidin Dé Sathairn!
Déanann sé seo baisc níos lú de pancóga (thart ar 8, ag brath ar an méid), mar sin tá sé iontach má tá teaghlach beag agat. Ach is féidir leat é a dhúbailt nó a triple go héasca nuair a bhíonn teaghlaigh níos mó nó aíonna níos mó agat. Is féidir leat bhaisc níos mó a dhéanamh freisin agus na extras a reoite tar éis dóibh fuaraithe. Téann siad ar ais go maith i dtostóir nó oigheann toaster!
Cad is gá duit
- 1 ubh
- 1 1/2 cupán bainne
- 2 spúnóg bhoird im (leáite)
- 1 1/3 cupán plúr
- 3 spúnóg púdar bácála
- 1 siúcra spúnóg bhoird
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 sliocht folacha teaspoon
- 2 cupán sútha craobh (úr nó reoite)
- 1/4 cupán siúcra
Conas é a dhéanamh
- Téigh griddle iarann teilgthe nó pan ar teas meánach sula dtosaíonn tú. Déan cinnte go bhfuil sé deas agus te agus ansin an teocht a ísliú sula dtosaíonn tú ag cócaireacht na pancóga.
- Buail an t-ubh, an bainne agus an t-im leáite le chéile. Buail sa bhileog ag an am seo freisin.
- Cuir an plúr, an púdar bácála, agus an salann i mbabhla ar leith. Buail go mall sa mheascán uibhe agus bainne. Tá sé ceart go leor go mbeadh an t-imní beagán lumpy, bí cúramach gan a bheith níos mó ná meascán. Lig dó suí thart ar chúig nóiméad. Cuirfidh an bataire ar bun, má tá sé ró-tiubh, cuir bainne beagán níos mó.
- Cé go bhfuil an bataire ina suí, teas 1 cupán de na sútha craobh le 1/4 cupán siúcra i sospan beag. Déan cócaireacht ar theas meánach íseal ar feadh thart ar 5 nóiméad, go dtí go bhfuil sé beagán níos déine, ach fós súile.
- Graí an griddle. Cuir spúnóg ar an sciathán faoi thart ar 1/4 codanna cupáin ar an ngriddle le cúpla sútha craobh, lig dó cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad agus ansin smeach. Cook ar feadh cúpla nóiméad eile ar an taobh eile.
- Cuir na pancóga leis an anlann sú craobh agus cuir an siúcra púdraithe isteach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sóidiam | 779 mg |
| Carbaihiodráití | 46 g |
| Snáithín cothaithe | 6 g |
| Próitéin | 8 g |