Oideas Éasca Vegan Tofu Peanut Pie Pie

Is é seo ceann de na h-oidis milseog veganacha is tapúla agus éasca a cheapann tú a bheith blastach greannmhar, ach tá siad go hiomlán decadent. Is milseog vegan sách sláintiúil é foirfe péanta le tofu is foirfe do na páistí (nó na páistí ag croí!).

Rinne an béiceoir veganach taobh thiar de bhlag Veganmouse an t-im im peanut seo agus chuir sé le feiceáin, seacláid agus im breise le haghaidh peataí le haghaidh cóireáil saibhir agus gooey, ach bheadh ​​roinnt peanuts brúite agus seacláid bhreise mar phictiúir álainn freisin.

Bain sult as!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Déan an tofu, im peanut, siúcra, bainne soy agus vanilla i bpróiseálaí bia nó cumascóir a chomhcheangal agus a chumasc go dtí go réidh.
  2. Spúnóg isteach sa bhlaosc pie. Refrigerate ar a laghad 2 uair an chloig agus freastal ort.

Atreoraithe le cead ón Leabhar Cook Cook Compassionate .

Cosúil le piaraí tí a dhéanamh? Seo níos mó bianna déiríochta agus fiaclaí chun iarracht a dhéanamh:

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 650
Iomlán Saill 40 g
Saill Sháithithe 7 g
Saill neamhsháithithe 17 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 312 mg
Carbaihiodráití 56 g
Snáithín cothaithe 5 g
Próitéin 27 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)